전방십자인대파열은 운동선수가 특히 주의해야 하는 부상 중 하나로 꼽히는데, 축구나 농구와 같은 운동을 즐기는 일반인에게도 쉽게 발생하는 편이다. 전방십자인대가 파열되는 원인은 크게 접촉성과 비접촉성 외상으로 나뉜다. 비접촉성 외상에 의한 발생이 전체 발생률 중 80% 이상을 차지하며, 점프 후의 불안정한 착지, 급작스러운 방향 전환, 외반력, 과신전 등의 동작에서 나타나는 경우가 많다. 전방십자인대파열 후 적절한 대처를 하지 않고 오래 방치하면 무릎 연골도 손상될 수 있으니 무릎에 충격을 받은 후에 이상 증세가 느껴진다면 가급적 빠르게 검사를 받는 것이 권장된다. 잠실 선수촌병원 김상범 원장은 “무릎 관절을 구성하고 있는 구조물 중 하나인 전방십자인대는 관절의 안정성에 큰 기여를 하는 조직이다. 전방십자인대는 튼튼한 구조물이지만 비틀림에는 취약하여 무릎 관절이 비정상적인 방향으로 꺾어지거나 다리가 크게 비틀어지는 상황에서 쉽게 파열될 수 있다”고 설명했다. 이어 “파열 시에는 무릎에서 ‘뚝’하는 파열음이 들리면서 무릎에 통증이 느껴지고, 무릎이 붓거나 관절이 흔들거리는 듯한 증상이 나타나기도 한다"라며 "전방십자인대의 파열을 확진하기 위해서는 MRI 촬영과
전북 순창군 양지천이 사계절 꽃길을 품은 새로운 관광 명소로 떠오르고 있다. 군은 지난 5월 식재한 황화코스모스와 버들마편초가 초가을을 맞아 화사하게 물들며 방문객들의 발길을 끌고 있다고 19일 밝혔다. 오는 9월 초에는 꽃이 만개해 절정의 아름다움을 선보일 예정이다. 양지천은 봄에는 벚꽃과 꽃잔디, 수선화, 튤립이, 여름과 가을에는 황화코스모스와 버들마편초가 산책로를 장식한다. 겨울에는 야간 음악분수와 경관시설이 어우러져 사계절 내내 풍성한 볼거리를 제공한다. 특히 지난 4월, 70만 주에 달하는 꽃잔디·수선화·튤립이 만개하면서 SNS를 통해 입소문이 퍼졌고, 광주와 전주 등 인근 도시에서 수많은 관광객이 찾아와 ‘봄꽃 여행지’로 큰 인기를 끌었다. 올해 하반기에는 경천 수변개발과 합류부 공원화, 야간 음악분수대 설치 등 다양한 경관 및 휴게시설이 추가로 조성돼 관광객들의 체류 만족도를 높일 예정이다. 최영일 순창군수는 “양지천은 계절마다 다른 매력을 뽐내는 순창의 대표 관광 명소”라며 “많은 분들이 순창을 방문해 오색빛깔 꽃길을 걸으며 특별한 계절의 정취를 즐기시길 바란다”고 말했다. 군은 관광객들이 편안하게 꽃길을 즐길 수 있도록 산책로 정비, 편의시설
인천 영종지역이 급격한 인구 증가에도 불구하고 종합병원급 의료기관이 부재해 응급·분만·감염병 대응 등 필수의료 서비스 체계 구축이 시급한 것으로 지적됐다. 인천시에 따르면 올해 6월 말 기준 영종지역 주민등록 인구는 13만 3497명으로, 연평균 증가율은 7%에 달한다. 2027년에는 인구가 15만명을 넘을 것으로 추산된다. 그러나 2023~2027 인천시 제3기 병상수급 및 관리계획에 따르면 현재 137병상에 불과한 일반병상과 200병상 규모의 요양병상은 향후 300병상 이상 부족할 것으로 분석됐다. 특히 영종국제공항이 위치한 지역 특성상 해외 감염병 유입 차단과 항공 재난에 대응할 의료 인프라가 필수적임에도, 대학병원급 종합병원은 물론 응급의료기관조차 없는 실정이다. 중구는 응급 공백을 메우기 위해 연 6억 원을 투입, 365일 문 여는 병원을 운영 중이지만 근본적 대책은 되지 못하고 있다. 실제로 영종에서 중증 환자가 발생하면 구급차는 인천대교나 영종대교를 넘어 40~50분을 달려야 하며, 이 과정에서 응급환자가 골든타임을 놓칠 위험이 크다. 주민들이 의료 사각지대에 놓여 있다는 지적이 제기되는 이유다. 지역 의료계는 영종지역이 중구 원도심과도 28km
일반적으로 교통사고 후 골절이나 눈에 보이는 외상이 없으면 대수롭지 않게 지나치는 경우가 있다. 특히 경미한 접촉사고는 멀쩡한 차량은 물론 신체에 아무런 피해가 나타나지 않아 더욱 치료를 방치한다. 그러나 교통사고는 사고의 경중 없이 치료를 받아야 하는 큰 사건이다. 교통사고 치료를 방치하는 경우 후유증이 남기 마련이다. 사고 이후 몸에 이상이 생겨 정밀검사를 받는다 하여도 특별한 이상증세가 나타나지 않아 더욱 치료가 어려운 것이 교통사고 후유증이다. 게다가 주의할 점은 영상의학적으로 아무런 이상이 없음에도 불구하고 신체적, 정신적 통증이 나타나는 것과 수일에서 수개월 후부터 증상이 나타난다는 것이다. 툭히 교통사고 시에는 목 주변의 조직, 즉 경추와 경추 주위 인대와 근육이 눈에 잘 보이지 않는 미세한 손상을 일으키는데, 목 주위 통증과 경직, 요통, 흉통 등의 통증, 두통 어지럼증을 동반하기도 한다. 경추 뿐만 아니라 등이나 요추에도 편타 손상이 일어날 수 있고 이를 방치 했을 경우 지속적인 후유증으로 발전하게 된다. 대구 온데이한의원 박현우 원장은 “이렇게 후유증이 나타나면 빠르게 치료를 해야 한다. 한의학의 경우 대표적인 치료로 추나요법을 활용한다.
한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 ‘아르코(ARKO)’)는 K클래식 프로젝트인‘아르코 앙상블(ARKO Ensemble)’이 오는 8월 18일과 24일에 노르웨이와 스웨덴에서 공연을 개최한다고 밝혔다. 첫 공연은 노르웨이 베르겐에 위치한 하콘홀에서 현지시간 8월 18일(월) 오후 7시에 실내악으로 진행된다. 이번 공연은 매월 베르겐대학교 아울라(Aula)에서 열리는 ‘아울라 시리즈(Aulaseriene)’의 여름 프로그램에 포함된 것으로, 아르코 앙상블은 이 시리즈의 특별 무대에 초청돼 하콘홀에서 연주한다. 슈만의 ‘Fairytale Pictures’, 졸탄 코타이의 ‘Dances of Marosszék’, 라벨의 ‘Sonata for violin and cello’, 가브리엘 포레의 ‘Piano Quartet No. 1 in C minor, Op. 15’ 등 세계 명작 실내악 레퍼토리를 연주하며 관객에게 다채로운 음악적 색채를 선사할 예정이다. 노르웨이 공연에서는 아르코 앙상블 단원 중 박경(첼로), 이유나(비올라), 조시연(비올라) 등이 참여하며 원재연(피아노) 아르코 앙상블 유럽 감독이 함께해 무대를 빛낼 예정이다. 한편 아르코 앙상블이 참여하는 ‘
한국관광공사(사장직무대행 서영충, 이하 ‘공사’)는 오는 9월 3일과 5일 양일간 인크루트(서울 중구 소재)에서 ‘관광 HR 컨퍼런스’를 개최한다. 이번 컨퍼런스는 인재 채용을 위한 전담 부서나 담당자가 없는 영세한 관광기업 등을 지원하기 위해 올해 처음으로 마련됐다. 3일에는 ‘HR 스타터’ 세션으로, 최근 채용 트렌드와 구직자의 특성, 채용 절차, 면접 등 실제 채용 과정에서 필요한 내용으로 구성됐다. 5일에 진행하는 ‘HR 마스터’ 세션은 적합한 인재 발굴이나 직원의 잦은 이직 등의 애로를 겪는 기업을 대상으로 교육 프로그램을 마련했다. 2023년 관광산업조사보고서에 따르면, 종사자 10인 미만의 소규모 여행사 비중이 96.8%에 달한다. 또한, 2025 관광기업 일자리 수요조사에서는 2024년 채용 예정 인원을 모두 충원했다고 응답한 기업이 19.6%에 불과한 것으로 나타났다. 공사는 이러한 점에 착안해 관광기업의 채용과 고용 유지 등에 현실적인 도움을 주고자 이번 교육 프로그램을 신규로 기획했다. 이번 관광 HR 컨퍼런스는 관광 분야 기업 종사자라면 누구나 참석할 수 있으며 오는 29일까지 한국관광 산업포털 ‘투어라즈(touraz.kr)’ 내 서비스
한국관광공사(사장직무대행 서영충, 이하 ‘공사’)가 운영하는 국내여행 정보 통합 플랫폼 ‘대한민국 구석구석’의 회원 수가 100만 명(7월 31일 기준)을 돌파했다. 대한민국 구석구석은 전국의 여행정보를 한 곳에서 확인할 수 있는 대표 국내여행 플랫폼으로, 1997년 공사 누리집에서 여행정보를 제공하기 시작한 것이 그 출발점이다. 2011년 출시한 모바일 앱은 2018년에 반응형 웹 기반으로 통합하여 현재와 같은 체계로 운영하고 있다. ▲전국의 여행지, 음식점, 숙박 및 축제‧행사 등의 여행정보 ▲지역별 인기 여행지‧음식점‧숙소 정보(‘지역’ 메뉴) ▲연령대 및 취향별 맞춤형 여행지 추천 서비스 ‘AI콕콕’ ▲원하는 지역‧일정‧테마를 반영한 여행코스 제작 서비스 ‘AI콕콕 플래너’ ▲계절‧트렌드별 여행지를 추천하는 정기 큐레이션 서비스 ‘가볼래-터’ ▲인구감소 위기 지역에서 여행 혜택을 받을 수 있는 ‘디지털 관광주민증’ 등 다양한 정보와 서비스를 제공한다. 또한, 최근에는 인공지능(AI)을 활용하여 여행기사와 댓글을 자동 요약해 제공하는 등 사용자 편의를 높이기 위한 새로운 시도를 하고 있다. 더불어 카카오모빌리티, 티맵과의 협업으로 여행자의 이동 데이터를
무더위에 강한 자외선, 고온, 높은 습도로 인해 피부는 빠르게 손상된다. 자외선 노출은 피부 속 수분을 빼앗아 건조함을 유발하고, 콜라겐 파괴를 촉진해 탄력 저하와 잔주름, 색소침착 등의 문제를 야기한다. 특히 냉방기 사용으로 인한 실내외 온도차까지 겹치면 피부 장벽이 약해져 민감성과 노화가 가속화될 수 있다. 올라인의원 나민균 대표원장은 “이러한 여름철 피부 손상을 효과적으로 개선하기 위해 최근 스킨부스터 중 활용도가 높은 ‘올라인부스터’는 리쥬란의 피부 재생, 쥬베룩의 콜라겐 생성 촉진, 엑소좀의 세포 활성화, 아기주사의 탄력 강화, 스킨바이브의 보습 효과, 필로르가의 영양 공급, 물광주사(릴리이드M)으 광채 부여 등 7가지 스킨부스터의 핵심 효능을 한 번에 담은 다기능 스킨부스터로 피부 회복과 탄력, 보습, 톤 개선까지 다방면의 효과를 기대할 수 있다”고 설명했다. 이어 “리쥬란과 쥬베룩은 손상된 피부 세포 재생과 콜라겐 생성을 촉진해 여름철 자외선으로 인한 탄력 저하와 잔주름을 개선한다. 엑소좀과 아기주사는 풍부한 항산화 성분을 함유해 피부 재생을 가속화하고, 환경적 요인에 의한 피부 노화를 예방하는 데 도움을 준다”고 전했다. 나민균 원장은 “또한
여름철에는 더위로 혈관이 확장되기 쉬운데, 이때 악화되기 쉬운 질환 중 하나가 하지정맥류다. 피는 심장에서 멀어질수록 되돌아오기 어려워진다. 중력의 지배를 받는 인체의 하부, 특히 다리에서 이뤄지는 혈류의 상행은 생각보다 훨씬 복잡한 순환 메커니즘을 필요로 한다. 기온이 오르면 혈관이 확장되면서 정맥 내 압력이 증가하고, 이로 인해 다리가 붓거나 저리고, 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 등의 증상이 악화되기 쉽다. 단순한 미용 문제가 아닌 혈관 건강의 신호일 수 있어 주의가 필요하다. 하지정맥류는 다리 정맥에 생기는 구조적 문제로, 표재정맥 혹은 관통정맥의 판막 기능이 저하되어 혈류가 역류하면서 발생한다. 정맥은 중력에 저항해 혈액을 심장 쪽으로 밀어 올려야 하는 구조이기 때문에, 판막의 정상 작동은 순환계의 균형을 유지하는 핵심 기전이다. 하지만 직립 자세로 오랜 시간 서 있는 환경이나, 종아리 근육의 수축 없이 장시간 앉아 있는 업무는 이 기전을 약화시키는 요인이 된다. 오전보다 오후에 다리가 무겁고 붓는 느낌이 심해지는 경우, 야간에 근육 경련이 자주 나타나거나 장시간 앉아 있다 일어설 때 통증이 느껴진다면 정맥순환장애를 의심할 수 있다. 이러한 초기 증
인천시(시장 유정복)와 인천관광공사(사장 백현)는 여름휴가 이후 회복과 치유를 원하는 시민과 관광객을 위해 18일부터 오는 9월 30일까지 종합여가여행 플랫폼 ‘여기어때’를 통해 ‘인천 웰니스 스테이’ 온라인 기획전을 연다고 18일 밝혔다. 지난해 처음 열린 온라인 기획전은 17개 상품이 개발돼 총 1027건의 판매 실적을 기록하며, 웰니스 관광의 대중화 가능성과 지역 경제 효과를 입증한 바 있다. 올해 기획전에는 총 22개 웰니스 관광·숙박·레저 시설이 참여한다. 대표 상품으로는 파라다이스시티 씨메르(아쿠아스파), 금풍양조장(전통 막걸리·양조장 견학), 차덕분(1인 찻자리·다기세트), 약석원(전통좌훈·건강 간편식), 베토벤하우스(청음실), 경원재 바이워커힐(다례 숙박), 더위크앤리조트(웰니스룸), 바람숲 그림책도서관(북캉스) 등이 포함됐다. 기획전 기간 동안 체험상품은 최대 50% 할인(최대 5만원), 숙박상품은 3만~5만원 할인이 적용된다. 인천 시민은 현장에서 민생지원금까지 사용할 수 있어 온라인 구매(1차)와 현장 소비(2차)가 결합되는 ‘이중 소비 효과’로 지역경제 활성화에 시너지 효과가 기대된다. 수도권에서 유일하게 웰니스 체험·숙박 상품을 반값에
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