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'2030도 안심 금물' 높아지는 대장암 위험에 대장내시경 필요성 커져

'젊으니까 괜찮겠지'라는 생각이 위험한 신호가 되고 있다. 최근 20~30대 젊은 층 사이에서 대장암 발병률이 급증하며 건강 관리에 비상등이 켜졌기 때문이다. 서구화된 식단과 배달 음식 위주의 불규칙한 식습관이 일상화되면서 과거 장년층의 전유물로 여겨졌던 대장 질환이 청년 세대의 생존을 위협하는 현실적인 문제로 부상했다. 대장암은 초기에 별다른 통증이나 자각 증상이 없는 것이 특징이다. 변비나 설사, 복통 같은 흔한 증상을 소화불량으로 여기고 방치하다 보면 병을 키우기 십상이다. 특히 젊은 층은 신체 대사가 활발해 암세포 전이 속도가 빠를 수 있다는 점이 더 위협적이다. 다행히 대장암은 '용종'이라는 전단계를 거치므로 이때만 잘 잡아내도 90% 이상 예방이 가능하다. 대장내시경 검사는 암의 조기 진단을 위한 방법일 뿐만 아니라 용종을 찾아내 제거할 수 있어 적극적인 대장암 방어 수단으로 여겨지고 있다. 실제로 수원 내과 등 임상 경험이 많은 의료기관을 찾는 2030 환자들 사이에서도 암으로 발전할 수 있는 선종성 용종이 심심치 않게 발견된다. 고해상도 장비를 통해 장 내부를 면밀히 살피면 육안으로는 확인하기 어려운 미세 병변까지 잡아낼 수 있다. 이는 대장내

"자고 일어나도 목·어깨가 뻐근?" 근골격계 통증, ‘도수치료’가 해법 될까

분명 어제 충분히 잠을 잔 것 같은데, 아침에 눈을 뜨자마자 뒷목이 뻣뻣하고 어깨 위에 돌덩이를 얹은 듯한 묵직함이 느껴진다면 그것은 피로의 문제가 아닐 가능성이 크다. 밤새 몸이 휴식을 취하는 동안에도 우리 몸의 근육과 골격은 잘못된 정렬 상태로 인해 비명을 지르고 있었을지도 모른다. 현대인에게 근골격계 통증은 떼어내기 힘든 그림자와 같다. 스마트폰 화면에 고착된 시선과 구부정한 자세는 우리 몸을 조금씩 뒤틀어 놓고 있다. 이러한 신체의 불균형이 임계점을 넘어서면 통증은 만성화 단계로 접어든다. 파스를 붙이거나 임시방편으로 마사지를 받아보지만 효과는 그때뿐이다. 근본적인 원인을 해결하지 못한 채 겉만 만지는 방식으로는 뒤틀린 척추와 관절의 정렬을 되돌릴 수 없기 때문이다. 약물이나 수술 없이 오직 전문가의 손길을 통해 신체의 정렬 상태를 바로잡는 도수치료가 비수술적 대안인 이유가 여기에 있다. 도수치료는 단순히 뭉친 근육을 풀어주는 일반적인 마사지와는 다르다. 해부학적 지식을 갖춘 숙련된 치료사가 손이나 도구를 이용해 변형된 뼈의 위치를 미세하게 조정하고 경직된 근육과 인대의 유연성을 회복시키는 고도의 수기 요법이다. 관절의 가동 범위를 넓히고 신경 압박을

치질 수술, 비절개 레이저 무봉합술 선택 시 체크해야 할 것은?

현대인들이 흔하게 겪는 질환 중 하나인 치질은 부끄러움이나 수술 후 통증에 대한 막연한 두려움 때문에 치료를 미루는 대표적인 질환이다. 하지만 치질은 시간이 흐른다고 해서 자연 치유되는 질환이 아니며, 오히려 방치할수록 증상이 악화되어 수술 범위가 넓어질 수 있다. 따라서 증상 초기에 풍부한 임상 경험을 갖춘 항문외과 의료진을 찾아 정밀한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. 보통 치질 수술을 망설이는 가장 큰 이유는 단연 통증과 회복 과정이다. 전통적인 치질 수술 방식은 병변 부위를 직접 절개한 후 실로 꿰매는 과정을 거쳤다. 이 과정에서 발생하는 상처는 배변 시 극심한 통증을 유발하거나, 수술 후 실밥을 제거하기 위해 병원을 다시 찾아야 하는 번거로움이 뒤따랐다. 이러한 고충을 개선하기 위해 최근 항문외과 의료계에서는 통증을 최소화하고 일상 복귀를 앞당긴 다양한 수술 기법들이 도입되고 있다. 건대성모외과의원 장원철 원장은 “그중 최근에는 비절개 레이저 수술과 미세절개 무봉합술의 활용도가 커지고 있다. 레이저 수술은 치핵 조직을 직접 절제하는 대신 레이저 에너지를 조사하여 조직을 응고 및 수축시키는 방식이다. 주변 조직의 손상을 줄이면서 출혈

방심하다 ‘폐렴’까지?… 환절기 독감 재유행, 고위험군엔 치명적

3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기로 낮과 밤의 기온 차가 크게 벌어지는 시기다. 낮에는 비교적 따뜻한 날씨가 이어지지만 아침과 저녁에는 기온이 급격히 떨어지면서 신체가 환경 변화에 적응하기 어려워진다. 이러한 일교차는 체온 조절 기능과 면역 체계에 부담을 줄 수 있어 호흡기 질환 발생이 증가하는 시기로 이어지기도 한다. 특히 최근처럼 건조한 공기와 미세먼지가 겹치는 환경에서는 감기와 독감 등 호흡기 질환 발생 위험이 높아질 수 있어 각별한 건강 관리가 필요하다. 환절기에는 면역력이 일시적으로 저하되기 쉬운데, 이 시기에 바이러스에 노출되면 감기나 독감과 같은 호흡기 질환이 빠르게 확산될 수 있다. 특히 독감의 경우 겨울철 유행이 지난 후 3~4월경 B형 독감을 중심으로 다시 환자가 늘어나는 '재유행' 경향을 보여 주의해야 한다. 감기와 독감은 모두 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환이지만 원인 바이러스와 증상의 양상에서 차이를 보인다. 일반적인 감기는 콧물이나 코막힘, 인후통, 기침 등의 증상이 비교적 서서히 나타나며 대체로 가볍게 지나가는 경우가 많다. 반면 독감은 인플루엔자 바이러스 감염으로 발생하며 갑작스럽게 38도 이상의 고열이 나타나거나 근육통

"아이가 눈을 찡그린다면?" 소아 근시, 방치할수록 성인기 안질환 위험 커진다

최근 스마트폰과 태블릿 사용이 일상화되면서 성장기 아이들의 근시 진행에 대한 우려가 커지고 있다. 특히 야외 활동은 줄고 근거리 작업 시간이 길어지면서 어린 나이부터 시력 저하를 겪는 사례가 늘고 있어 조기 검진과 적절한 시력 관리의 중요성이 강조된다. 소아 근시는 한 번 시작되면 성장과 함께 진행되는 경우가 많다. 문제는 아이들이 자신의 시력이 저하되었다는 사실을 인지하지 못하거나, 정확히 표현하지 못하는 경우가 많다는 점이다. TV를 볼 때 자꾸 앞으로 다가가거나, 책을 가까이에서 보려 하고, 눈을 자주 찡그리거나 비비는 모습은 근시를 의심해볼 수 있는 대표적인 신호로 꼽힌다. 전문가들은 근시를 단순히 안경으로 교정하면 해결되는 문제로 여기지 말아야 한다고 설명한다. 성장기에 근시가 빠르게 진행되면 고도근시로 이어질 가능성이 높아지고, 이는 성인이 되었을 때 망막박리, 녹내장, 근시성 황반변성 등 시력에 중대한 영향을 줄 수 있는 안질환의 위험을 유의하게 높일 수 있기 때문이다. 현재 성장기 근시 진행을 늦추기 위한 대표적인 방법으로 드림렌즈와 마이사이트 렌즈, 그리고 저농도 아트로핀 치료 등이 활용되고 있다. 드림렌즈는 수면 중 착용해 낮 동안 안경 없

‘치료’에서 ‘관리’로… 웰니스 트렌드 속 줄기세포 재생의학 과정은?

최근 건강을 바라보는 젊은 세대의 인식이 변화하면서 단순한 체중 감량이나 외모 중심 관리에서 벗어나 신체 기능과 장기적인 건강 상태를 함께 고려하는 ‘웰니스(Wellness)’ 중심의 라이프스타일이 확산되고 있다. 이에 따라 노화 관리와 신체 균형 유지에 대한 관심이 높아지며 재생의학 분야가 새로운 선택지로 거론되고 있다. 웰니스는 질병이 없는 상태를 넘어 삶의 질과 균형까지 포함하는 개념으로, 신체적 건강뿐 아니라 정신적 안정, 사회적 관계, 생활 환경 등 다양한 요소를 아우른다. 이러한 흐름은 의료 분야에서도 치료 중심에서 예방과 관리 중심으로의 변화를 반영한다. 최근에는 피부나 외모 개선에 국한되지 않고 근육, 대사 건강, 세포 기능, 정신 건강 등 보다 폭넓은 영역을 통합적으로 관리하려는 경향이 나타나고 있다. 사적인아름다움지유의원 셀로라 박기범 원장은 “이 같은 변화 속에서 재생의학은 건강 관리의 새로운 접근 방식으로 주목받고 있다. 줄기세포는 다양한 세포로 분화할 수 있는 특성을 바탕으로 조직 회복 과정에서 역할을 하는 것으로 알려져 있으며, 이를 기반으로 한 연구와 임상 적용이 이어지고 있다. 단순히 손상된 조직을 치료하는 개념을 넘어 신체 환경

어깨회전근개파열 수술, 언제 필요할까?

최근 여가 활동으로 스포츠를 즐기는 인구가 증가함에 따라 어깨 통증을 호소하는 사례도 함께 늘어나고 있다. 다양한 어깨 질환 가운데 대표적으로 꼽히는 것은 회전근개 파열이다. 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 등 네 개의 근육으로 구성되며 관절의 움직임과 안정성을 담당한다. 이 부위는 반복적인 사용이나 잘못된 운동 습관, 외상, 퇴행성 변화 등 여러 요인에 의해 손상되기 쉽다. 평소 팔 사용이 잦거나 팔을 크게 휘두르는 동작이 많은 운동을 할 경우 어깨에 부담이 누적돼 회전근개파열로 이어질 수 있으니 주의해야 한다. 특히 극상근에서 파열이 발생하는 빈도가 높은 편이며, 견봉의 구조적 이상과 같은 선천적•후천적 요인 역시 발병 위험을 높이는 요소로 작용한다. 잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 심하거나 팔을 내릴 때 힘이 빠지며 갑자기 떨어지는 느낌이 든다면 회전근개에 손상이 생긴 것이 아닌지 의심해 볼 필요가 있다”고 설명했다. 이어 “단순 근육 피로로 생각해 방치하기 쉽지만 충분한 휴식 이후에도 2주 이상 통증이 지속된다면 정밀 검사가 필요하다. MRI와 같은 영상 검사를 통해 파열의 정도와 위치를 확인한

대장암, 젊은 층도 안심 금물… 정기적인 대장내시경 필요

과거 대장암은 주로 50대 이상의 중장년층에서 발생하는 질환으로 여겨졌다. 그러나 최근 발표되는 각종 보건 의료 통계와 역학 조사 결과는 이러한 인식이 더 이상 유효하지 않음을 보여준다. 식습관의 서구화와 생활 패턴의 변화로 인해 20~30대 젊은 층의 대장암 발병률이 가파르게 상승하면서 대장 건강을 향한 경각심이 전 연령대로 확산되는 추세다. 초기 증상이 거의 없어 진단 이 늦어지기 쉬운 대장암은 발견 시기에 따라 예후가 극명하게 갈리는 만큼, 정기적인 검진의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 대장암은 대장의 점막에서 발생하는 악성 종양을 의미한다. 초기에는 별다른 통증이나 자각 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 치료 시기를 놓치기 쉽다. 배변 습관의 변화, 혈변, 복통, 체중 감소 등의 증상이 나타났을 때는 이미 병기가 어느 정도 진행된 상태일 확률이 높다. 하지만 대장암은 조기에 발견할 경우 완치 가능성이 매우 높으며 생존율 또한 비약적으로 향상된다. 따라서 특정 증상이 발현되기를 기다리기보다 나이와 관계없이 꾸준히 장 상태를 점검해야 한다. 대장 건강을 종합적으로 관리하기 위한 가장 확실한 방법은 대장내시경 검사다. 대장내시경은 항문을 통해 내

위고비•마운자로 사용 증가… 체중 관리와 근손실 관리 중요

최근 위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro) 등 GLP-1 계열 비만 치료제에 대한 관심이 높아지고 있다. 해당 약물은 식욕을 조절하고 포만감을 높여 체중 감소를 유도하는 기전으로 알려져 있으며, 일부 연구에서는 심혈관계 및 대사 건강 개선과 관련된 긍정적인 결과가 보고된 바 있다. 다만 전문가들은 체중 감소 과정에서 근육량 감소(근손실)가 함께 나타날 수 있다는 점에 주의가 필요하다고 말한다. 체중이 빠르게 줄어드는 경우 지방뿐 아니라 근육량도 함께 감소할 수 있으며, 이는 기초대사량 감소나 체력 저하로 이어질 수 있기 때문이다. 특히 단기간에 체중이 크게 줄어드는 경우 이러한 변화가 더욱 두드러질 수 있다는 설명이다. 최근 비만 관리의 방향은 단순히 체중 숫자를 줄이는 것이 아니라 체지방 감소와 근육량 유지의 균형을 고려하는 방식으로 변화하고 있다. 전문가들은 이 과정에서 충분한 단백질 섭취와 영양 관리가 중요하다고 강조한다. 체중 감량 중 단백질 섭취가 부족할 경우 근육 손실 위험이 커질 수 있기 때문이다. 특히 식욕 감소로 전체 식사량이 줄어드는 경우 일반 식사만으로 충분한 단백질을 섭취하기 어려울 수 있어, 체중 관리 과정에서 식단 관리

발목 염좌 방치하면 만성화, 단계별 비수술 치료의 핵심

발목을 접질리는 발목 염좌는 일상에서 가장 흔하게 발생하는 관절 손상 중 하나다. 계단을 내려오다 발을 헛디디거나 운동 중 방향을 급하게 전환하는 순간 쉽게 발생한다. 처음에는 단순히 삐끗한 정도로 느껴질 수 있지만, 통증과 부종이 반복되거나 발목이 자주 꺾이는 느낌이 든다면 보다 체계적인 접근이 필요하다. 특히 초기 대응이 적절하지 않으면 인대가 충분히 회복되지 못한 채 약해진 상태로 남아 재손상의 위험이 커질 수 있다. 발목 염좌는 손상 정도에 따라 일반적으로 세 단계로 구분된다. 1단계는 인대가 과도하게 늘어난 상태로, 통증과 가벼운 부종이 나타나지만 보행은 비교적 가능하다. 2단계는 인대 일부가 부분적으로 손상된 경우로, 붓기와 멍이 동반되고 체중을 싣는 것이 불편해진다. 3단계는 인대가 완전히 손상된 상태로, 통증이 심하고 발목의 불안정성이 뚜렷해 일상적인 보행 자체가 어려울 수 있다. 손상 단계에 따라 회복 기간과 치료 방향이 달라지기 때문에 정확한 평가가 중요하다. 평택센텀정형외과의원 여도현 원장은 “발목 염좌는 단순히 통증을 줄이는 것에 그치지 않고, 손상된 인대의 회복 단계에 맞춰 치료를 진행해야 한다. 초기에 적절한 관리가 이루어지지 않으면