입냄새는 아침에 일어났을 때 또는 양치를 제대로 하지 않았을 경우 모두에게 발생하는 현상이지만, 양치를 제대로 했는데도 불구하고 입냄새가 계속해서 지속된다면 다른 원인을 찾아봐야한다. 입냄새를 유발하는 원인으로는 퍙소 밀가루 음식을 즐기는 경우, 또는 양치질을 꼼꼼하게 하지 않는 경우, 소화기관의 이상 등의 다양한 요인이 따른다. 그중에서도 입냄새 원인 중 하나로 알려진 구내염은 재발률이 높은 질환으로, 만약 구내염이 발생했을 때 잘 낫지 않는다면 전반적인 건강 상태를 체크해볼 필요가 있다. 제일경희한의원 강기원 대표원장은 “한의학에서는 심장과 소장에 열이 있거나 간에 노폐물이 쌓여 습열이 발생하는 경우 비장과 위가 허약해 허열이 발생하고 노폐물이 축적되어 습열이 몰리는 케이스가 많다고 보고있다. 이는 음혈이 부족하고 몸에 음기가 부족해 화기가 뻗치는 음허화동 상태로 염증이 나타나게 되면 구내염이 발생할 수 있다”고 설명했다. 이어 “특히 구내염은 몸이 약해졌을 때 발생하는 경우가 많기 때문에 비위 기능과 면역력을 향상시키기 위해 황련 등의 약재가 들어간 한약을 처방하기도 한다. 또한 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거해 습열과 허열을 내려주는 치료를 진행하
건강식품 브랜드 닥터린이 28일 오전 7시 20분부터 1시간 동안 CJ홈쇼핑에서 ‘하이퍼셀 알티지 오메가3’ 생방송을 진행한 결과, 준비된 물량이 방송 중 전량 매진되며 큰 인기를 끌었다고 밝혔다. 닥터린의 하이퍼셀 알티지 오메가3는 오메가3의 흡수율과 생체이용률을 획기적으로 끌어올린 하이퍼셀 기술력이 적용된 것이 특징이다. 하이퍼셀 오메가3는 SEDS 공법을 적용해 물에 잘 녹지 않은 오메가3 지방산을 머리카락 단면의 6분의 1 크기인 17.52마이크로미터(μm)로 잘게 쪼개는 것은 물론 친수성 머리와 소수성 꼬리를 가진 인지질로 감싸 친유성 천연물의 친수성을 높여 체내 흡수율을 극대화시켰다. 특히 국내 최초로 알티지(rTG) 타입의 오메가3에 하이퍼셀 기술을 더함으로써 흡수율이 월등히 높다. 실제로 SEDS 공법이 적용된 하이퍼셀 알티지 오메가3는 기존 rTG 오메가3 대비 체내 흡수율이 최대 200% 이상 높다는 국내 인체적용시험 결과가 2023년 국제학술지 ‘Heliyon’에 게재된 바 있다. 닥터린의 하이퍼셀 알티지 오메가3는 EPA와 DHA의 총 합이 600mg 함유되어 있으며, 뼈 건강을 위한 비타민D와 항산화 및 유해산소로부터 세포를 보호하는
장 건강과 면역력에 도움을 준다는 유산균 제품이 인기다. 지금까지 유산균만 들어있는 일반 유산균 제품들이 큰 비중을 이뤘다면, 최근엔 유산균 외 다른 유익균들을 배합한 프로바이오틱스 제품들도 소비자들로부터 큰 반응을 얻고 있다. 유산균의 새로운 형태인 메타바이옴은 유산균과 그 외 유익균, 사균체 등이 모두 배합된 제품을 말한다. 비타민 A, C, D 등 각각 비타민을 섭취하는 대신 여러 비타민, 미네랄 등이 함유된 멀티비타민 제품을 먹는 것과 비슷하다고 볼 수 있다. 한 가지 영양소만 섭취하면 대사기능을 원활히 이룰 수 없듯이 장내 수 없이 많은 유익균들 중 유산균만 따로 섭취하게 되면 효과를 보기 어려울 수 있다. 각각의 유익균을 따로 섭취하는 것보다 여러 유익균을 복합적으로 섭취할 때 여러 유익균들이 더 잘 성장하며 생존력 또한 증가해 인체에 이로운 작용을 한다. 실제로 복합 프로바이오틱스는 단일 프로바이오틱스보다 병원균 억제에 더 높은 효능을 보이는 것으로 나타났다. 2011년 국제학술지 ‘유럽 영양학 저널(European Journal of Nutrition)’에 실린 논문에 따르면 15종의 프로바이오틱스는 과민성 대장증후군, 내장 기능, 설사, 아토
알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 것으로 알레르기를 일으키는 원인 물질(항원)이 코 점막에 노출된 후 자극 부위로 비만세포, 호산구를 비롯한 여러 종류의 IgE 항체를 매개로 하는 염증세포가 몰려들어 이들이 분비하는 다양한 매개 물질에 의하여 염증반응이 발생하는 질환이다. 이는 발작적인 재채기를 연속적으로 하게 되고, 동시에 맑은 콧물이 흐르며, 눈과 코의 가려움증과 코막힘이 대표적인 증상으로 꼽힌다. 재채기와 콧물이 흐르는 증상은 보통 아침 기상 시에 심했다가 오후로 되면서 감소하게 되며, 코막힘 증상을 계속 보이게 된다. 가려움증은 코뿐 아니라 눈, 목, 귀 등에도 발생한다. 한국표준질병사인분류로는 '화분에 의한 알레르기비염(J30.1)', '기타 계절성 알레르기비염(J30.2)', '기타 알레르기비염(J30.3)', '상세 불명의 알레르기비염(J30.4)'에 해당한다. 코막힘 증상은 가장 흔히 나타나는 주 증상으로 반 이상을 차지하며 만성적이고 생활의 질을 떨어뜨린다. 그 뒤로 콧물과 재채기 순으로 나타나며, 그밖에 눈물, 두통, 후각감퇴, 폐쇄성 비음 등의 증상이 있다. 합병증으로 중이염, 부비동염, 인후두염 등이 동반
날씨가 선선해지면서 산을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 등산을 꾸준히 하는 것은 신체 근력 강화 및 심폐지구력 향상에 큰 도움이 되지만 무리한 산행은 오히려 무릎통증을 유발할 수 있으므로 조심해야 한다. 특히 하산 시에는 무릎에 충격이 반복적으로 가해지게 되는데, 이는 무릎 반월상 연골판의 손상으로 이어질 수 있으니 각별한 주의가 필요하다. 무릎 반월상 연골판은 무릎 관절면 사이에 자리한 구조물로써 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고, 무릎 관절이 안정적으로 움직이도록 도와주는 역할을 하고 있다. 잠실 선수촌병원 김상범 원장은 “반월상 연골판은 부드러운 조직이기 때문에 무릎에 큰 충격이 가해지거나, 다리가 과도하게 비틀어지면 조직이 쉽게 파열될 수 있다. 반월상 연골판이 파열되면 무릎에 통증이 반복적으로 느껴지고, 무릎이 부어오르는 등의 증상이 나타난다. 또한 갑자기 무릎에 힘이 빠지거나 무릎 관절이 뻑뻑하고, 다리를 움직일 때마다 관절에 무엇인가 걸리는 느낌을 받기도 한다”고 설명했다. 이어 “조직의 파열이 경미한 편에 속하는 환자는 약물이나 주사 요법, 물리치료와 같은 비수술적 치료를 진행하여 호전을 기대할 수 있다. 그렇지만 조직의 파열이 심한 편이라면 수
손과 손목은 뼈 및 인대, 신경, 힘줄, 근육 등이 복잡하게 얽혀 있는 신체 부위로써 과도하게 사용하면 해당 부위에 통증이 나타날 수 있으므로 주의하는 것이 좋다. 특히 손목을 무리하게 쓰고 나면 손목이 욱신거리거나 시큰해지고는 하는데 일시적인 현상이라면 통증이 나아질 때까지 충분히 안정을 취하고 찜질을 하는 것만으로도 증상이 개선된다. 그렇지만 통증이 오래 지속되거나 증상이 반복된다면 손목 질환 중 하나인 손목터널증후군의 발병을 의심할 수 있다. 수근관증후군이라고도 불리는 손목터널증후군은 여러 원인들로 인해 수근관이 좁아지거나 압박을 받아 통증을 유발하는 질환이다. 여기서 수근관이란 손목의 피부조직 밑에 형성되어 있는 작은 통로로써 9개의 힘줄과 정중신경이 수근관을 통해 손 쪽으로 지나간다. 잠실 선수촌병원 박근민 원장은 “손목터널증후군의 주요 발병 요인은 손목의 과도한 사용이다. 그렇지만 이외에도 수근관절 주위의 골절이나 염증성 질환, 외상으로 인한 부종 등 여러 요인이 손목터널증후군으로 이어질 수 있다. 손목터널증후군 환자는 손목통증이 반복적으로 느껴지고, 손에 힘이 잘 들어가지 않기도 한다. 또한 손바닥에도 통증 및 저림 증세가 나타나고, 증상이 손가
50대 중장년층에게 자주 발생한다고 하여 ‘오십견’으로 불리는 어깨부위 통증은 어깨가 마치 얼어붙은 듯한 모습을 띈다고 해서 ‘동결견’이라고도 한다. 특별한 외상 없이 어깨에 통증이 발생하고, 관련 통증으로 인해 어깨 움직임에 지장이 생기는 질환을 의미한다. 정확한 의학적 진단명은 ‘유착성 관절낭염’으로, 회전근개에 변형과 파열이 발생하는 회전근대 증후군과 연관성이 있는 것으로 보고 있다. 정확한 발병 원인은 불분명하지만, 주로 노화나 운동부족 등을 이유로 기능이 어깨관절 주위의 연부 조직 퇴행으로 변화하여 나타난다. 뚜렷한 계기 없이 시간이 흐르면서 서서히 진행되는 것으로 알려져 있으나, 간혹 가사일의 빈도가 늘어나는 명절 이후 중장년층 여성들에게 갑작스럽게 증상이 발현되어 대표적인 ‘명절증후군’에 속하기도 한다. 실제 한 통계에 따르면, 한 해 동안 ‘오십견’으로 인해 병원을 찾은 환자는 다른 달보다 설과 추석에 집중됐으며, 같은 기간 남녀 환자의 비율은 남성보다 여성이 20%가량 높은 것으로 집계됐다. 증상이 심해지면 팔 움직임의 제한이 많아 일상생활에 큰 불편함을 초래하고, 다른 어깨질환으로 발전할 가능성도 농후하다. 무엇보다 통증의 정도가 점점 심해
건조한 가을철에는 닭살과 같은 피부 형태를 보이는 ‘모공각화증’에 대한 주의가 필요하다. 해당 질환은 일시적으로 나타났다가 사라지는 것이 아닌 유전적인 요인으로 인해 사춘기 때부터 증상이 나타나기 시작하여 4~50대 이후에 점차 증상이 완화되는 특징을 가지고 있어 유병 기간이 길다는 차별점이 있다. 모공각화증이란 피부 내 오래된 각질이 일정한 주기로 탈락하지 않고, 각질이 모공 입구와 주변 부위가 융기되어 증상이 나타나게 된다. 주로 팔, 다리, 허벅지 등 부위에 작은 돌기로 형성되어 외관상 오돌토돌해 보이는 닭살 모양을 띄게 된다. 가려움이나 통증은 느껴지지 않지만, 붉게 변하거나 이후에 갈색으로 변하는 등 색소침착에 대한 주의가 필요하다. 해당 질환의 발병 원인은 유전적 요인, 면역체계 이상, 건조한 피부 등 다양하다는 특징이 있다. 유전, 면역체계 교란 등 요인으로 인해 증상이 나타난다면 이에 맞는 면역치료를 적용하여 인체 내부에 발생한 문제를 완화해 치료할 수 있다. 또한 건조한 피부는 철저한 보습 관리를 통해 해결할 수 있다. 생기한의원 대구점 최재호 대표원장은 “한의학에서의 모공각화증 치료는 체질적인 문제와 내부 장기의 부조화 등 우리 인체의 전반
낮과 밤의 일교차가 크게 벌어지는 환절기에는 면역력이 저하되어 독감에 걸리기 쉬워진다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로, 감기와 증상이 비슷해 대수롭지 않게 여기는 이들이 많아 주의가 필요하다. 독감의 대표적인 증상은 고열을 동반한 오한, 두통, 근육통, 피로감, 전신 무기력 등이다. 특히 갑작스러운 고열은 감기와 다른 양상인데, 심할 경우 환청이 들리기도 하고 폐렴과 같은 합병증을 유발하기도 한다. 독감을 더욱 주의해야 하는 이유는 이러한 합병증에 있다. 폐렴 이외에도 바이러스나 세균이 후두 점막에 침투하여 감염된 호흡기 질환인 크룹, 급성 부비동염, 중이염 등 합병증이 생길 수 있는데, 심한 경우 사망에 이를 수 있기 때문이다. 이 때문에 일교차가 커지는 가을철에는 독감 예방접종이 반드시 필요하다. 작년에 맞았다고 하더라도 올해 새로운 독감 예방접종이 다시 필요한데, 이는 한 번 또는 몇 번만 맞아도 평생 면역이 생기는 다른 백신과 다른 점이다. 독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 변이를 잘 일으키기 때문에 그 해에 유행하는 인플루엔자 바이러스의 백신을 맞게 된다. 또 독감 예방접종의 효과는 접종 후 3~12개월 정도로 짧게 지속
일상생활에서 피부는 미세먼지, 자외선, 생활 습관 등의 외부 자극으로 인해 손상을 받는다. 특히 나이가 들면서 이러한 자극들이 피부 노화를 가속화시킨다. 자외선은 피부 세포를 손상시키고, 미세먼지는 모공을 막아 염증을 유발하며, 잘못된 생활습관은 이러한 손상을 더욱 심화시킨다. 이러한 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 화장품이나 홈케어 제품을 사용하지만, 근본적인 개선 효과를 보기는 어렵다. 따라서 전문적인 피부과 시술이 필요할 수 있다. 최근 관심을 받고 있는 스킨부스터 시술은 피부에 유효 성분을 직접 주입하여 피부 장벽을 강화하고, 탄력과 보습을 개선한다. 또한, 피부 재생을 촉진하고 피부 톤을 균일하게 만든다. 리베리의원 영종도점 박소리 대표원장은 “대표적인 스킨부스터로는 리쥬란 힐러와 엑소좀이 있다. 리쥬란 힐러는 연어 DNA 추출물을 기반으로 한 제품으로, 피부 재생과 탄력 개선에 효과적이다. 엑소좀은 세포 간 신호 전달 물질로 구성되어, 피부 재생과 염증 완화에 도움을 준다. 이 두 제품 모두 피부 상태를 전반적으로 개선할 수 있다”고 설명했다. 이어 “다만, 시술 전 스킨부스터 시술에 대해 깊은 이해와 경험을 가진 의료진이 상주하고 있는지 체크
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UPDATE: 2024년 10월 04일 13시 38분
