노화로 인한 처짐이나 주름이 아닌, 나이에 비해 나이 들어 보이는 노안이 고민이라면 얼굴 지방이식이 해결책이 될 수 있다. 동안의 조건으로 조화로운 비율, 적절한 볼륨감, 균형 잡힌 윤곽, 부드러운 얼굴선 등을 꼽는데, 특히 얼굴의 볼륨 부족은 젊은 나이에도 불구하고 노안으로 보이는 주요 원인 중 하나다. 나이가 들면서 얼굴 지방이 감소하거나 피부가 처지기도 하지만, 일부 사람들은 유난히 얼굴에 지방이 적다. 이들은 체중이 증가해도 얼굴에는 살이 잘 찌지 않으며, 체중이 감소하면 얼굴살부터 빠지는 경향이 있어 더욱 고민이 된다. 볼륨 부족으로 인해 부분적으로 꺼져 보이는 얼굴은 사진을 찍었을 때 특히 두드러지게 나타난다. 광대 밑 볼살, 눈 밑, 이마 등 얼굴의 입체감을 만들어줘야 할 주요 부위가 평평하거나 울퉁불퉁하게 보이면 전체적인 페이스 라인이 매끄럽지 않아 나이보다 더 들어 보일 수 있다. 에이징엘성형외과 김선우 원장은 “이에 대한 해결책으로 얼굴 지방이식이 주목받고 있다. 얼굴 지방이식은 환자 본인의 지방을 채취해 필요한 부위에 볼륨을 채워주는 시술로, 비교적 간단하면서도 자연스러운 효과를 기대할 수 있다. 무엇보다 자가 지방을 채취해 사용하기 때문
최근 낮과 밤의 기온차가 심해지면서 습진, 두드러기, 지루성피부염, 건선 등 면역력 관련 다양한 질환에 대한 주의가 필요하다. 특히 아토피 등 알레르기성 피부질환은 방치하게 되면 주된 증상인 가려움 증상이 더욱 심해져 환자가 고통을 수반하게 된다. 아토피는 재발 및 염증 등이 주된 증상인 만성 질환으로 가려움, 진물, 발진 등을 동반하며 초기에는 붉어진 피부에 건조감과 약한 가려움을 느끼지만, 이후에 가려움이 더욱 심해지는 경향이 있다. 주된 발병 부위는 목, 이마, 눈 주위, 손과 손목 등 전신 어디에서나 나타날 수 있어 방심할 수 없다. 특히 가려움증은 끝없이 증상을 느끼게 되어 이를 참지 못해 병변을 긁게 되는데, 환부에 상처가 생기거나 진물이 흐르는 등 염증이 더욱 심해지는 악영향을 끼치게 된다. 또한 상처 가 난 부위를 통해 세균, 진균 등이 침입하여 증상이 반복적으로 재발하거나 천식, 두통, 소화불량, 변비 등의 2차 합병증을 수반하게 되므로 각별한 주의가 필요하다. 아토피의 발병 원인은 아직까지 정확하게 밝혀진 바 없지만 대표적으로 유전적•환경적 요인, 피부 장벽의 기능 이상, 면역학적 문제 등 다양한 요인으로 인해 나타난다고 보고 있다. 또한
최근 만성적인 손목통증에 시달리는 사람들이 늘어나는 추세라고 한다. 특히 손목을 과도하고 쓰고 난 후에는 증상이 더 악화되고는 하는데, 통증이 심하지 않고 일시적이라면 손목에 무리가 가지 않도록 충분히 안정을 취하고 찜질을 해주면 증상이 개선된다. 그렇지만 손목에 시큰거리거나 저릿한 통증이 지속되거나 손목통증의 재발이 빈번하다면 손목터널증후군을 의심해 보고 정확하게 검사를 받아보는 것이 권장된다. 손목의 피부조직 아래에는 수근관이라고 하는 작은 통로가 있다. 이 통로에는 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나가는데, 여러 원인들로 인해 수근관이 좁아지거나 압박을 받아 손목통증을 유발하는 질환이 손목터널증후군이다. 잠실 선수촌병원 박근민 원장은 “손목터널증후군은 손목의 과도한 사용이 주요 원인이다. 또한 수근관절 주위의 골절이나 염증성 질환, 외상으로 인한 부종 등도 발병 요인이 될 수 있다. 손목터널증후군은 가사 노동을 많이 하는 사람들에게 발병률이 높게 나타나는 편인데, 무거운 물건을 옮기거나 행주나 걸레를 비틀어 짜는 동작, 손빨래 등의 행동이 손목에 과도한 부담을 주기 때문이다”고 설명했다. 이어 “손목터널증후군이 발생하면 손목통증 외에도 손가락 끝이 저리고
前 국가대표 농구선수 우지원과 프로틴 전문 브랜드 ‘프로티니’가 합작하여 씹어먹는 단백질 신제품 2종을 출시했다고 밝혔다. 이번 신제품은 각 운동 분야의 전문가들이 모여 공동 개발하였으며, KPGA 투어프로 정두식도 함께 참여해 그 의미를 더했다. 프로티니 No.10 제품 개발에 참여한 전 프로농구선수 우지원은 "선수 시절, 지겹도록 먹었던 단백질은 대부분 맛이 없었는데 프로티니 No.10은 단백질 특유의 비린 맛이나 향 없이 맛있게 섭취할 수 있도록 시나몬 맛을 더했다."라고 소감을 밝혔다. 이어 프로티니 No.72 제품 개발에 참여한 KPGA 투어 프로 정두식은 "늘 즐겁고 유쾌한 삶을 살기 위해 항상 노력하고 있다. 그러려면 원동력이 필요한데, 그게 바로 골프와 맛있는 음식이었던 것 같다. 시중에 판매하는 단백질 제품은 비린 맛이 나는 경우가 많은데 프로티니 No.72는 그렇지 않도록 대중적인 코코아 맛을 넣어 만들었다."라고 말했다. 새롭게 출시된 두 가지 신제품은 모두 단백질과 비타민이 함유된 식약처 인증 건강기능식품이며, 대한민국을 대표하는 건강기능식품 전문 제조기업인 코스맥스 바이오에서 생산되었다. 먼저 프로티니 No.10은 단백질, 비타민B2,
망막박리는 안구의 가장 안쪽에 위치한 망막이 안구 벽에서 떨어져 나가 시력에 치명적인 손상을 줄 수 있는 질환이다. 망막이 떨어지면 영양 공급이 원활하지 않아 시세포의 기능이 저하되고, 제때 치료하지 않으면 시력을 잃을 위험이 크다. 이 질환의 대표적인 원인 중 하나는 망막열공, 즉 망막에 생긴 구멍이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 망막박리 환자 수는 2010년 대비 82.6% 증가했다. 주요 원인으로는 고도근시가 꼽힌다. 근시가 고도근시로 진행되면 안구 길이가 앞뒤로 늘어나면서 망막이 당겨지고 얇아져 구멍이 생길 위험이 커진다. 이외에도 스포츠 활동 중 충격이나 강한 외부 자극으로 인해 발생할 수 있어 젊은 층에서도 안심할 수 없는 질환이다. 빛과소리 하성한의원 하미경 원장은 “망막열공이나 박리의 초기에 레이저 치료를 통해 안정화를 도모하며 수술 여부를 지켜보는 단계라면 한방치료의 병행이 효과를 보일 수 있다. 또한 진행이 심각하거나 응급적으로 수술이 불가피한 경우에도 수술 처치 이후 반복적인 재발이 염려되는 질환이기에, 망막의 노화나 퇴행화를 유발하는 기능 및 구조적, 생활환경적으로 신체 전반의 원인을 파악하고 개선할 필요가 있다.”라고 말했다
입냄새는 아침에 일어났을 때 또는 양치를 제대로 하지 않았을 경우 모두에게 발생하는 현상이지만, 양치를 제대로 했는데도 불구하고 입냄새가 계속해서 지속된다면 다른 원인을 찾아봐야한다. 입냄새를 유발하는 원인으로는 퍙소 밀가루 음식을 즐기는 경우, 또는 양치질을 꼼꼼하게 하지 않는 경우, 소화기관의 이상 등의 다양한 요인이 따른다. 그중에서도 입냄새 원인 중 하나로 알려진 구내염은 재발률이 높은 질환으로, 만약 구내염이 발생했을 때 잘 낫지 않는다면 전반적인 건강 상태를 체크해볼 필요가 있다. 제일경희한의원 강기원 대표원장은 “한의학에서는 심장과 소장에 열이 있거나 간에 노폐물이 쌓여 습열이 발생하는 경우 비장과 위가 허약해 허열이 발생하고 노폐물이 축적되어 습열이 몰리는 케이스가 많다고 보고있다. 이는 음혈이 부족하고 몸에 음기가 부족해 화기가 뻗치는 음허화동 상태로 염증이 나타나게 되면 구내염이 발생할 수 있다”고 설명했다. 이어 “특히 구내염은 몸이 약해졌을 때 발생하는 경우가 많기 때문에 비위 기능과 면역력을 향상시키기 위해 황련 등의 약재가 들어간 한약을 처방하기도 한다. 또한 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거해 습열과 허열을 내려주는 치료를 진행하
건강식품 브랜드 닥터린이 28일 오전 7시 20분부터 1시간 동안 CJ홈쇼핑에서 ‘하이퍼셀 알티지 오메가3’ 생방송을 진행한 결과, 준비된 물량이 방송 중 전량 매진되며 큰 인기를 끌었다고 밝혔다. 닥터린의 하이퍼셀 알티지 오메가3는 오메가3의 흡수율과 생체이용률을 획기적으로 끌어올린 하이퍼셀 기술력이 적용된 것이 특징이다. 하이퍼셀 오메가3는 SEDS 공법을 적용해 물에 잘 녹지 않은 오메가3 지방산을 머리카락 단면의 6분의 1 크기인 17.52마이크로미터(μm)로 잘게 쪼개는 것은 물론 친수성 머리와 소수성 꼬리를 가진 인지질로 감싸 친유성 천연물의 친수성을 높여 체내 흡수율을 극대화시켰다. 특히 국내 최초로 알티지(rTG) 타입의 오메가3에 하이퍼셀 기술을 더함으로써 흡수율이 월등히 높다. 실제로 SEDS 공법이 적용된 하이퍼셀 알티지 오메가3는 기존 rTG 오메가3 대비 체내 흡수율이 최대 200% 이상 높다는 국내 인체적용시험 결과가 2023년 국제학술지 ‘Heliyon’에 게재된 바 있다. 닥터린의 하이퍼셀 알티지 오메가3는 EPA와 DHA의 총 합이 600mg 함유되어 있으며, 뼈 건강을 위한 비타민D와 항산화 및 유해산소로부터 세포를 보호하는
장 건강과 면역력에 도움을 준다는 유산균 제품이 인기다. 지금까지 유산균만 들어있는 일반 유산균 제품들이 큰 비중을 이뤘다면, 최근엔 유산균 외 다른 유익균들을 배합한 프로바이오틱스 제품들도 소비자들로부터 큰 반응을 얻고 있다. 유산균의 새로운 형태인 메타바이옴은 유산균과 그 외 유익균, 사균체 등이 모두 배합된 제품을 말한다. 비타민 A, C, D 등 각각 비타민을 섭취하는 대신 여러 비타민, 미네랄 등이 함유된 멀티비타민 제품을 먹는 것과 비슷하다고 볼 수 있다. 한 가지 영양소만 섭취하면 대사기능을 원활히 이룰 수 없듯이 장내 수 없이 많은 유익균들 중 유산균만 따로 섭취하게 되면 효과를 보기 어려울 수 있다. 각각의 유익균을 따로 섭취하는 것보다 여러 유익균을 복합적으로 섭취할 때 여러 유익균들이 더 잘 성장하며 생존력 또한 증가해 인체에 이로운 작용을 한다. 실제로 복합 프로바이오틱스는 단일 프로바이오틱스보다 병원균 억제에 더 높은 효능을 보이는 것으로 나타났다. 2011년 국제학술지 ‘유럽 영양학 저널(European Journal of Nutrition)’에 실린 논문에 따르면 15종의 프로바이오틱스는 과민성 대장증후군, 내장 기능, 설사, 아토
알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 것으로 알레르기를 일으키는 원인 물질(항원)이 코 점막에 노출된 후 자극 부위로 비만세포, 호산구를 비롯한 여러 종류의 IgE 항체를 매개로 하는 염증세포가 몰려들어 이들이 분비하는 다양한 매개 물질에 의하여 염증반응이 발생하는 질환이다. 이는 발작적인 재채기를 연속적으로 하게 되고, 동시에 맑은 콧물이 흐르며, 눈과 코의 가려움증과 코막힘이 대표적인 증상으로 꼽힌다. 재채기와 콧물이 흐르는 증상은 보통 아침 기상 시에 심했다가 오후로 되면서 감소하게 되며, 코막힘 증상을 계속 보이게 된다. 가려움증은 코뿐 아니라 눈, 목, 귀 등에도 발생한다. 한국표준질병사인분류로는 '화분에 의한 알레르기비염(J30.1)', '기타 계절성 알레르기비염(J30.2)', '기타 알레르기비염(J30.3)', '상세 불명의 알레르기비염(J30.4)'에 해당한다. 코막힘 증상은 가장 흔히 나타나는 주 증상으로 반 이상을 차지하며 만성적이고 생활의 질을 떨어뜨린다. 그 뒤로 콧물과 재채기 순으로 나타나며, 그밖에 눈물, 두통, 후각감퇴, 폐쇄성 비음 등의 증상이 있다. 합병증으로 중이염, 부비동염, 인후두염 등이 동반
날씨가 선선해지면서 산을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 등산을 꾸준히 하는 것은 신체 근력 강화 및 심폐지구력 향상에 큰 도움이 되지만 무리한 산행은 오히려 무릎통증을 유발할 수 있으므로 조심해야 한다. 특히 하산 시에는 무릎에 충격이 반복적으로 가해지게 되는데, 이는 무릎 반월상 연골판의 손상으로 이어질 수 있으니 각별한 주의가 필요하다. 무릎 반월상 연골판은 무릎 관절면 사이에 자리한 구조물로써 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고, 무릎 관절이 안정적으로 움직이도록 도와주는 역할을 하고 있다. 잠실 선수촌병원 김상범 원장은 “반월상 연골판은 부드러운 조직이기 때문에 무릎에 큰 충격이 가해지거나, 다리가 과도하게 비틀어지면 조직이 쉽게 파열될 수 있다. 반월상 연골판이 파열되면 무릎에 통증이 반복적으로 느껴지고, 무릎이 부어오르는 등의 증상이 나타난다. 또한 갑자기 무릎에 힘이 빠지거나 무릎 관절이 뻑뻑하고, 다리를 움직일 때마다 관절에 무엇인가 걸리는 느낌을 받기도 한다”고 설명했다. 이어 “조직의 파열이 경미한 편에 속하는 환자는 약물이나 주사 요법, 물리치료와 같은 비수술적 치료를 진행하여 호전을 기대할 수 있다. 그렇지만 조직의 파열이 심한 편이라면 수
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