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“당뇨 예방하려면 국산유자 드세요~”

한국식품연구원, 유자 과피추출물 혈당조절 효능 입증

비타민C가 풍부해 감기예방 및 면역력증진 등에 효능이 있다고 알려진 국산유자의 가능성은 어디까지일까? 한국식품연구원이 제철을 맞은 국산유자가 혈당조절이 잘 되지 않는 당뇨에 있어 효과가 뛰어나다는 사실을 인체적용시험을 통해 확인했다.

한국식품연구원(원장 박용곤) 황진택 박사팀은 전북대학교병원 기능성식품임상지원센터 채수완 교수팀과 공동으로 국산유자가 당뇨예방 효능이 탁월함을 세포 및 동물실험에 이어 인체적용시험을 통해서도 입증했다고 밝혔다. 

연구팀은 혈당상승 소견이 있는 성인을 두 그룹으로 나누어 각각 위약(플라세보)과 유자 과피추출물을 8주 동안 섭취시킨 결과, 유자 과피추출물을 섭취한 그룹에서 공복혈당 및 인슐린을 유의하게 개선시키는 것을 확인하였다. 

앞서 한국식품연구원은 유자의 당뇨 및 비만예방효능을 세포와 동물실험을 통해 증명하여 국제학술지 (eCAM, 2013)에 게재하였고, 2012년에는 유자의 성분의 당뇨예방 효능에 대해 국제학술지에 게재한 바 있다 (Mol cell Endocrinol., 2012). 이러한 선행연구들로서 인체에서의 유자의 당뇨예방효능 가능성은 이미 예측되었었다. 

황진택 박사는 “앞선 선행연구들을 통해 인체에서의 유자의 당뇨예방효능 가능성이 이미 예측된 바 있었다”라며 “세포 및 동물모델에서 밝혀낸 당뇨예방 효능이 인체적용시험에서도 동일하게 탁월하다는 것을 확인하는 계기가 되었다”고 밝혔다. 이와 관련해 식품연은 현재 연구결과를 바탕으로 고흥군과 개별인정 형 기능성식품 원료 인증을 위한 절차를 진행하고 있다.

한편 유자의 당뇨예방효능에 대한 연구 결과는 국제전문 학술지인 J. Functional. Foods등 SCI(E)급 논문에 3건 게재되었다.



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“한우 부위별 특성 고려해 실속있는 설 상차림 준비하세요”
농진청, 명절 음식에 맞는 한우 부위와 가정 보관법 제시 명절 음식에는 사태·앞다리·우둔·설도 계열 부위가 적합 사태는 떡국, 우둔과 설도는 산적·장조림에 좋아 설 명절 상차림에 빠지지 않고 올려지는 단골 식재료 한우. 농촌진흥청(청장 이승돈)은 설 명절을 앞두고 명절 음식에 활용하면 좋은 한우 부위와 특성, 조리 방법, 올바른 보관 방법을 제시했다. 한우는 구이용 외에도 국, 전, 찜 등 조리법에 따라 부위 선택의 폭이 넓다. 가격이나 입맛에 치중해 특정 부위를 선호하기보다 음식에 맞는 부위를 잘 고르면, 실속 있는 가격에 만족스러운 미식 경험을 할 수 있다. 우선 한우 부위는 대분할 10개와 이를 세분화한 39개의 소분할로 나뉘고, 조리 방식에 따라 최적의 맛을 내는 부위가 각기 다르다. 명절 음식에 활용하면 좋은 부위는 사태, 앞다리, 우둔, 설도 계열이다. 사태는 근막이 적당히 분포돼 있어 장시간 끓이는 떡국이나 탕국에 넣으면 국물 맛이 깊어지고 식감이 쫄깃하다. 육향이 짙은 앞다리는 곱게 다져 전으로 부쳐 먹으면 풍미가 살아난다. 우둔과 설도는 살코기가 많아 담백한 산적이나 장조림용으로 알맞다. 이 부위들은 영양적 가치도 높아 100g당 단백질 함량

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