오랜 시간 앉아 있는 직장인과 학생들 사이에서 허리 통증을 호소하는 경우가 늘고 있다. 특히 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 생활이 반복되다 보면 허리 주변 근육에 피로가 누적되고, 척추에 무리한 압력이 가해져 허리디스크로 이어질 수 있다. 최근에는 20~30대 젊은 연령층에서도 이 질환이 빈번하게 발생하고 있어 더 이상 중장년층의 전유병이 아니게 되었다. 허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 정상 위치에서 밀려나 척추 신경을 압박하며 통증을 유발하는 질환이다. 디스크는 척추의 움직임을 부드럽게 해주는 중요한 구조물이지만, 잘못된 자세나 외부의 충격, 노화로 인해 약해질 수 있다. 이로 인해 허리 통증은 물론 엉덩이, 허벅지, 다리까지 이어지는 방사통이나 저림 증상이 나타나기도 한다. 문제는 이러한 통증을 일시적인 피로나 근육통으로 오인해 방치하는 경우가 많다는 점이다. 허리디스크 초기에는 비교적 경미한 증상만 나타날 수 있지만, 적절한 치료 시기를 놓치면 디스크 탈출이 심해져 수술적 치료가 필요한 단계까지 악화될 수 있다. 심한 경우에는 하지 마비나 배변 장애 같은 신경학적 문제로도 이어질 수 있어 조기 대응이 필수적이다. 용인 동백고려통증의학과 김중일 원장
오랜 시간 반복되는 업무나 운동은 허리, 어깨, 무릎, 발 등 전신에 걸쳐 통증을 유발할 수 있다. 특히 3개월 이상 지속되는 만성 통증의 경우 단순한 피로나 근육 뭉침이 아닌 구조적 이상이나 염증성 변화가 원인일 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 만성 근골격계 통증 질환으로는 어깨의 회전근개 손상, 석회화건염, 팔꿈치의 테니스엘보, 무릎의 퇴행성관절염, 발바닥의 족저근막염 등이 있다. 통증이 심해지면 단순히 신체 활동의 제한을 넘어서 집중력 저하, 불면, 우울감 등 정서적인 문제까지 동반할 수 있어 조기에 적절한 치료가 필요하다. 옥천 서울튼튼신경외과 김수형 원장은 “이런 상황에서 활용되는 치료법 중 하나가 체외충격파 치료다. 체외충격파는 통증 부위에 음압을 반복적으로 가해 조직을 자극하고, 손상된 부위의 혈류를 개선해 염증을 줄이고 조직 재생을 유도하는 방식이다. 초기에는 요로결석 치료에 사용되었지만, 최근에는 정형외과 및 재활의학 분야에서도 다양한 통증 치료에 폭넓게 활용되고 있다”고 설명했다. 이어 “치료 방식은 크게 두 가지로 나뉜다. 초점형 충격파는 한 지점에 고에너지 충격을 집중시켜 깊은 조직까지 자극하며, 무릎이나 어깨, 팔꿈치와 같은 특정
배달, 포장 중심의 1인가구 소비 패턴이 확산됨에 따라 프랜차이즈 업계에서는 단순히 1인메뉴를 내세우는 것을 넘어 '메뉴 시너지'에 주목하고 있다. 1인 가구의 증가세가 더욱 뚜렷해지고 있다. 행정안전부 주민등록 인구통계에 따르면 전국 1인 가구 수는 1천21만5천280가구(2025년 4월 기준)를 기록했다. 전국 1인 가구 수는 지난해 3월 1천만 가구를 처음 넘어선 뒤 매달 약 1~2만 가구씩 꾸준히 증가하는 추세다. 이러한 라이프 스타일의 변화로 배달, 포장 중심의 1인 가구 중심 소비 패턴도 확산되고 있다. 소비자들은 혼자서 간단하게 먹기 좋은 배달메뉴, 1인메뉴, 혼밥세트를 선호하는 추세이며 아울러 한 번의 주문으로 여러 메뉴를 맛보려는 수요도 확대되고 있다. 이에 따라 단일 품목 중심으로 운영하던 외식 프랜차이즈 브랜드들이 복합 메뉴 조합으로 변화를 꾀하고 있다. 치킨과 떡볶이 또는 피자와 치킨을 조합한 프랜차이즈 메뉴들이 바로 그 예다. 대표적으로 피치세트 콘셉트의 원조 브랜드 ㈜리치빔 '피나치공'은 일찌감치 피자와 치킨을 한 번에 즐길 수 있는 메뉴 시너지 전략을 브랜드 정체성으로 내세웠다. 최근에는 새로운 시즈닝이 뿌려진 신메뉴 '뿌리공피치세
장영란의 자기관리 비결을 담은 헬스&이너뷰티 브랜드 영라뉴에서 복부지방 집중관리를 위해 출시한 개별인정형 체지방 감소 건강기능식품 ‘영라뉴 장용성 파비플로라 PRO’가 올해 첫 홈쇼핑 론칭을 한 가운데 출시 6개월만에 800만정 판매 돌파를 기록했다고 밝혔다. 이번 제품의 핵심 성분인 파비플로라 시르투맥스(SIRTMAX™)는 태국 왕족의 건강 비결이자 태국의 인삼으로 불리는 희귀한 흑생강, 파비플로라를 원재료로 추출한 100% 식물성 활성성분으로 SCI급 연구만 수 건에 달한다. 국내 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인정받았음은 물론 미국과 일본 2개국 특허를 취득하기도 했다. 또 한국인을 대상으로 이루어진 인체적용시험에서 ▲총 체지방량 ▲체중 ▲체질량지수 (BMI) ▲총 지방면적 ▲피하지방면적 ▲내장지방면적 ▲내장지방/피하지방 면적 비율의 지표를 비롯해 복부의 3대 영역이라 일컫는 ▲상체 전체 체지방량(트렁크 영역) ▲상복부 체지방량(남성형 지방) ▲하복부 체지방량(여성형 지방)까지 총 10개 지표에서 체지방 감소가 확인된 성분이다. 브랜드 관계자는 “특히 해당 성분은 다양한 체지방 감소 기능성 성분 중에서도 장수유전자 시르투인 및 대사증진의 핵심인
피부는 생각보다 이른 시기부터 노화를 시작한다. 20대 중반부터 콜라겐과 엘라스틴 같은 탄력 섬유가 서서히 줄어들면서, 겉으로는 티 나지 않아도 피부 속에서는 변화가 진행된다. 처음엔 잔주름이나 미세한 탄력 저하로 나타나지만, 시간이 지나면 볼이 처지고 턱선이 흐려지며 깊은 주름이 자리 잡는다. 이처럼 노화가 본격적으로 드러나기 시작하면, 단순한 스킨케어나 일시적인 시술만으로는 변화를 막기 어렵다. 이런 시점에서 고려해 볼 수 있는 방법이 바로 ‘거상술’이다. 거상술은 흔히 주름을 없애는 미용수술로 여겨지지만, 실제로는 단순히 주름을 펴는 차원을 넘어선다. 탄력을 잃고 아래로 쳐진 얼굴 조직을 원래 자리로 되돌려, 전체적인 얼굴 인상을 다시 정리해 주는 수술이다. 40대 이후에는 피부뿐 아니라 근육과 지방층의 탄력까지 동시에 떨어지면서 얼굴 윤곽이 무너지고, 피곤하고 무거운 인상을 주게 된다. 이럴 때 거상술을 받으면 보다 생기 있고 또렷한 인상으로 회복될 수 있으며, 외모뿐 아니라 심리적인 자신감에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 또한 거상술은 중년층 이상의 전유물만은 아니다. 안면윤곽 수술이나 양악 수술을 받은 뒤 피부가 느슨해졌거나, 급격히 살이 빠지면
인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광, 이하 인추협)에서는 여러 정부 기관의 후원을 받아 5월 31일 부산광역시교육청과 공동으로 개최 예정이었던 2025 사랑의 일기 큰잔치 세계 대회를 대통령 선거 후로 연기했다고 12일 밝혔다. 이는 대통령선거일 60일 전부터 선거 기간 동안에 정부 기관은 각종 단체가 주관하는 행사를 후원할 수 없다는 공직선거법 제86조에 따른 것으로, 2025 사랑의 일기 큰잔치 세계 대회조직위원회의 협의를 거쳐 연기키로 한 것이다. 인추협은 6월 초 현재 2025 사랑의 일기 큰잔치 세계 대회를 후원 승인하거나 상장 발급을 승인한 정부 기관은 대한민국 국회, 교육부, 통일부, 환경부, 강원특별자치도청, 강원특별자치도의회, 강원특별자치도교육청, 경기도의회, 경기도교육청, 경상남도의회, 경상남도교육청, 경상북도청, 경상북도의회, 경상북도교육청, 광주광역시의회, 광주광역시교육청, 대구광역시의회, 대전광역시청, 대전광역시의회, 대전광역시교육청, 부산광역시청, 부산광역시의회, 부산광역시교육청(공동 개최 승인), 서울특별시청, 서울특별시의회, 서울특별시교육청, 세종특별자치시청, 세종특별자치시의회, 세종특별자치시교육청, 울산광역시의회, 울산광역시교
선도적인 글로벌 비주얼 솔루션 업체 뷰소닉이 2025년 상반기 자사 베스트셀러 4K 빔프로젝터 모델을 구매한 고객을 대상으로 구매 후기 프로모션을 실시한다. 금번 프로모션은 상반기 동안 가장 큰 사랑을 받은 대표 제품들에 대한 고객 성원에 보답하고자 마련된 감사 이벤트로, 뷰소닉 프리미엄 4K 빔프로젝터의 차별화된 사용 경험을 널리 공유하기 위해 기획됐다. 대상 제품은 구글TV 내장 게이밍 빔프로젝터(▲X1-4K PRO, ▲X2-4K PRO), 레이저 광원 빔프로젝터(▲LX700-4K, ▲LX700-4K RGB), 프리미엄 LED 4K 빔프로젝터(▲X100-4K+) 총 5종이다. 프로모션은 6월 30일(월)까지 진행되며, 해당 기간 내 제품을 구매한 고객 누구나 참여할 수 있다. 참여 방법은 제품 구매 후 DVD Prime 커뮤니티 빔프로젝터 게시판에 사진 5장, 500자 이상의 텍스트가 포함된 사용 후기를 작성한 뒤, ‘연화미디어’ 카카오톡 플러스 친구를 추가하고 이벤트 신청을 완료하면 된다. 참여자 전원(우수 후기 선정자 제외) 백화점 상품권 10만원 권이 증정되며, 우수 후기 1인에게는 별도로 최신 게임 콘솔 ‘닌텐도 스위치2’가 특별 경품으로 제공된다
코레일네트웍스(대표이사 전찬호)는 다가오는 세계 헌혈의 날을 맞이해 헌혈의집 서울역센터에서 임직원 단체 헌혈 캠페인을 진행했다. 이번 헌혈 캠페인은 저출생, 고령화로 어려워진 혈액 수급 문제를 해소하고, 나아가 생명을 살리는 나눔 문화를 확산하고자 기획됐다. 코레일네트웍스 임직원들은 생명 나눔의 가치를 몸소 실천하기 위해, 개인시간을 할애하여 헌혈의집 서울역센터에서 헌혈을 시행했다. 전찬호 대표이사는 “헌혈은 생명을 살리는 가장 직접적인 나눔의 실천”이라며, “앞으로도 나눔과 배려의 가치를 꾸준히 실천해 나가겠다”고 밝혔다. 한편, 코레일네트웍스는 2018년부터 매년 정기적으로 임직원 헌혈 캠페인을 실시하여, 공공기관으로서의 사회적 책임을 실천해오고 있다.
최근 연예인들의 극단적인 다이어트로 인한 탈모 등의 건강 부작용을 잇달아 고백하면서 다이어트 부작용 문제에 대한 관심이 높아지고 있다. 방송인 A 씨는 무작정 굶거나 탄수화물을 완전히 끊는 다이어트를 시도한 결과, 머리카락이 빠지고, 심각한 건강 문제를 경험했다고 밝혔다. 또한 연예인, 아이돌 가수, 유튜버, 인플루언서 등 많은 유명인들이 극단적 식이조절과 과도한 체중 감량 과정에서 탈모를 포함한 여러 부작용을 겪은 사례를 전하며, 무리한 다이어트가 신체에 미치는 위험성을 다시 한번 환기시켰다. 참닥터의원 김주용 원장은 “극단적인 체중 감량은 필수 영양소 부족으로 다양한 다이어트 부작용을 유발할 수 있는데, 다이어트 탈모의 경우 단백질, 철분, 비오틴, 비타민 D 등의 모발 건강에 필수적인 영양소의 결핍으로 모낭 기능 저하를 초래하고, 갑상선 기능 저하와 호르몬 불균형을 불러오면서 탈모 위험을 높인다. 여성의 경우 생리 불순과 함께 호르몬 균형이 무너져 탈모 증상이 더 심해질 수 있다”고 설명했다. 이어 “다이어트 탈모는 머리 전체적으로 빠지는 것이 일반적이며 특히, 정수리와 가르마를 중심으로 확산되는 특징을 갖는다. 탈모가 의심될 경우 빠른 시일 내에 전문
어깨에 발생하는 질환으로는 대표적으로 오십견과 회전근개파열이 꼽힌다. 그런데 이 두 질환 외에도 극심한 어깨통증을 유발하는 질환이 하나 더 있다. 바로 어깨 힘줄 조직에 석회성 물질이 침착되는 석회성건염이다. 석회성건염은 여러 신체 관절에서 나타날 수 있는데, 어깨 관절 부위에서 가장 높은 발생률을 보인다. 질환의 뚜렷한 발병 원인은 밝혀지지 않았지만 어깨 관절의 과도한 사용, 퇴행성으로 인한 힘줄 세포의 괴사, 혈관 감소, 운동 부족 등의 복합적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많은 편이다. 잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “석회성건염은 힘줄에 물질이 쌓였다가 다시 녹아 몸에 흡수되는 과정이 반복되면서 어깨에 극심한 통증을 유발한다. 환자 대부분은 어깨가 마치 찢어지는 듯한 극심한 통증을 느끼고, 팔을 옆으로 들거나 돌리는 동작에 어려움을 겪는다”고 설명했다. 이어 “또한 견봉 주변으로 압통이 발생할 수 있으며, 밤에는 잠을 이루기 힘들 정도로 통증이 심한 편이지만 낮에는 상대적으로 통증이 덜한 경향을 보인다. 이러한 증상으로 인해 어깨 석회성건염을 오십견으로 오인하고 질환을 방치하는 경우도 찾아볼 수 있다”고 전했다. 김홍겸 원장은 “어깨 석회성건염은 엑스레
약국 전용 건강식품 브랜드 ‘앨리스랩’을 운영하는 트래디스바이오가 최근 인천 송도 컨벤시아에서 열린 ‘2025 인천 약사 팜페어’ 행사에 참가해 성황리에 행사를 마쳤다고 12일 밝혔다. 인천광역시약사회 주최로 열린 이번 행사에는 인천 약사와 약업계 관계자 등 1,800여명이 참석해 자리를 빛냈다. 앨리스랩은 '2025 인천 약사 팜페어'에서 저가 제품이 판매되는 건강기능식품 시장 속에서 약국의 가치를 지키기 위해 검증된 원료의 제품과 약국 유통 강화를 위한 ‘불법 온라인 유통 추적 시스템’을 공개했다. 앨리스랩 신재원 대표는 “약국에서 제품을 유통하려면, 약사님들께 ‘이곳에서만 만날 수 있는 제품’이라는 확신을 드려야 한다”며, “온라인에서 동일한 제품이 40~50% 저렴하게 판매되고 있다면, 약사님들이 고객분들에게 해당 제품을 권하기 어려워진다”고 설명했다. 올해 앨리스랩은 첨단 추적 관리 시스템인 ‘RFID 시스템’을 도입하며, 모든 앨리스랩 제품의 유통 경로를 실시간으로 추적하기 시작했다. ‘RFID 시스템’은 약국 외 채널로 제품이 판매될 경우 그 최초 유입 시점까지 역추적이 가능하며, 소비기한 또한 체계적으로 관리할 수 있다. 이에 대해 신재원 대표
숯불돼지갈비 전문 브랜드 명륜진사갈비가 가맹본사의 연구개발(R&D)을 통해 신메뉴를 선보이며, 소비자와 예비 창업자의 관심을 동시에 끌고 있다고 12일 밝혔다. 최근 출시된 ‘얼큰 버섯 샤브샤브’는 기존의 주 메뉴인 숯불돼지갈비와는 차별화된 국물 메뉴로, 소비자 선택 폭을 넓히며 긍정적인 반응을 얻고 있다. 특히 가족 단위 고객이나 따뜻한 국물 요리를 선호하는 고객층의 선호도가 높다는 것이 본사의 설명이다. 명륜진사갈비는 외식 트렌드 변화에 대응하기 위해 본사 차원의 메뉴 연구와 품질 관리에 지속적으로 투자하고 있다. 이번 신메뉴 역시 이러한 노력의 일환으로, 다양한 고객층을 고려한 메뉴 구성으로 가맹점 매출 다변화에 기여하고 있다는 평가다. 브랜드 관계자는 “신메뉴 출시는 일회성 이벤트가 아니라, 가맹점 운영에 실질적인 도움이 되는 방향으로 기획된다”며, “앞으로도 시장 변화에 발맞춰 안정적인 운영을 지원할 수 있는 메뉴 개발을 이어갈 것”이라고 전했다. 이처럼 본사의 R&D 전략과 실제 소비자 반응에 기반한 메뉴 운영 방식은 명륜진사갈비를 안정적인 창업 모델로 인식하게 만드는 요소로 작용하고 있다. 예비 창업자 입장에서도 브랜드의 지속적인
뇌기능의 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 이상 지속되는 것을 뜻하는 뇌졸중(腦卒中)은 암, 심장 질환 등에 이어 한국인의 3대 사망 원인 중 하나로 분류된다. 뇌졸중은 혈관이 딱딱하고 좁아지는 동맥경화나 혈관 안에 혈전이 돌아다니다 혈관을 막는 뇌경색과 뇌로 가는 혈관이 약해지면서 혈관이 터져 출혈이 발생하는 뇌출혈로 구분되며, 뇌졸중 환자의 80%가 다양한 후유증을 겪는 것으로 나타났다. 뇌졸중으로 인한 후유증은 손상된 뇌의 위치, 정도 등에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 손발 및 안면마비, 언어 및 인지, 시야장애 등이 있으며, 좌우측 중 한쪽에 상하지 혹은 얼굴 부근 근력 저하가 나타난 상태를 뜻하는 편마비 증상이 나타나기도 한다. 정상적인 일상생활이 불가능할 정도로 심각한 경우도 있어 체계적인 재활치료가 반드시 시행되어야 한다. 뇌졸중 후유증으로 인한 재활치료로는 마비된 근골계 부위의 통증 감소 및 기능회복을 위한 운동치료를 비롯해 언어능력이 저하된 환자들을 위한 언어치료, 인지능력 개선 목표의 인지치료, 일상 참여를 증진시키는 작업치료 등으로 구분된다. 운동치료는 보바스 치료, PNF, 중추신경계발달치료 등 전문적인 교육과정
클린뷰티 브랜드 '휘게(HYGGEE)'의 선케어 제품인 ‘클린 비건 선스틱’이 '2025 상반기 화해 어워드'에서 수상했다고 밝혔다. 화해 어워드는 38만 개 이상의 제품과 화해 유저들이 남긴 약 930만 건의 리뷰·평점 데이터를 기반으로 반기별 우수 제품을 선정하는 국내 최대 규모의 K-뷰티 시상식이다. 이번 상반기 화해 어워드는 지난해 11월부터 올해 4월까지 집계된 리뷰를 바탕으로 진행되었다. '화해 어워드'는 모바일 뷰티 플랫폼 화해에서 주최하는 공신력 있는 뷰티 어워드로 소비자들이 직접 남긴 리뷰 및 평점 데이터를 기반으로 진행되기에, 공정하고 엄격한 과정을 거쳐 선정된다. K뷰티에 대한 이해도가 높은 소비자들은 화해 어워드 정보를 확인하여 구매를 하기도 한다. 휘게는 이번 2025 화해 어워드에서 상반기 효능/효과 어워드 선케어 부문 (선스틱) 노세범 1위를 차지하였다. 이번 어워드를 수상한 휘게의 ‘클린 비건 선스틱’은 전 세계에서 가장 규모 있는 프랑스 이브 비건(EVE Vegan) 전 공정 비건 인증을 받은 100% 비건 스킨케어 제품으로, 끈적이거나 번들거림 없이 산뜻보송한 편안한 사용감이 특징이다. 휘게라이프 윤대상 팀장은 “클린 비건 선
선한목자병원 이창우 원장이 최근 도서 ‘HEMR 생체 나이 방정식’을 출간하며 ‘건강 나이’에 대한 지침을 제시했다. 이창우 원장은 35년간 정형외과 전문의로서 노인 의학을 연구하고 진료해온 경험을 바탕으로, 노화를 과학적으로 분석하고 예측할 수 있는 체계적인 모델을 독자들에게 제시한다. 이창우 원장은 “‘HEMR 방정식’은 건강을 구성하는 핵심 네 가지 요소, 즉 건강관리(Health Management)촤 운동 및 신체 활동(Exercise and Mobility), 정신적 활력(Mental Well-being) 그리고 재생 능력 및 치료 효과(Regenerative Potential)를 통합한 개념이다. 이 네 가지 축은 단순한 이론이 아니라, 실제 환자 치료 과정에서 관찰된 반복적이고 신뢰할 만한 결과들을 기반으로 정립되었다.”라고 설명했다. 이어서 “이는 각 요소의 상태를 종합해 생체 나이를 계산하고, 노화 속도를 예측할 수 있도록 고안되었다. 이 방식은 의료 현장에서도 활용 가능하며, 환자의 상태를 보다 입체적으로 이해하고 치료 계획을 세우는 데 도움이 된다.”라고 전했다. 이 책은 총 50편의 건강 칼럼으로 구성되었으며, 각 칼럼은 관절염과 고혈
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