교대역에서 지하철을 기다리며 엽기행각을 벌이는 외국인들... 빨강, 파랑 요상한 스타킹에 팬티차림 등 여기에 술까지 마시며 한 남자는 여자들 앞에서 바지를 내리고... 지하철역이 떠나가라 시끄럽게 떠들고....짧은 치마에 꼴불견 외국인들 모습... 남의 나라에 와서 이래도 되는 건지... 지하철에 타서는 손잡이를 부수는가 하면....
도체중이 60kg 정도 늘어났고 등심단면적도 굉장히 커졌고... 이것이 소득 향상으로 이어졌다27일 대전 유성서 천하제일사료가 개최한 제14회 한우고급육생산 위한 연구모임 에서 우영묵 한우협회 경기도지회장(안성마춤한우 고문)은 1++등급이 42.9%, 1+등급이 32.7%, 1등급 20.4%로 육질 등급 성적이 아주 우수하게 나타나 고소득을 올리는 원천이 되었다고 소개했다.우 회장은 나만의 사양관리 노하우라면 송아지 구입시 등록우 중에서 외모 등을 꼼꼼히 따져보고, 육성기 관리부터 상상이상프로그램을 성실히 수행하고 있다고 밝혔다. 그리고 소득향상에 중요한 점으로 출하 전 도체중과 근내지방도 등을 잘 고려해 출하시기를 결정하는 것이 매우 중요하다고 강조했다. 특히, 한우의 품질을 높이는 것이 즉 고품질 한우를 생산하는 것이 결국은 생산비를 낮추는 결과를 낳는다고 강조했다.
식전 축하공연으로 가수 김흥국이 호랑나비로 흥을 돋운데 이어 배우 임채무씨가 양돈농가들이 잘 될 수 있도록 소비자분들이 도와 줄 것을 당부했다.윤상익 양돈자조금관리위원장의 2008 우리돼지고기 축제 개막 선포에 이어 남경우 농협축산경제대표, 김동환 대한양돈협회장, 김연화 한국소비생활연구원장, 정운천 농림수산식품부장관 등의 축하 연설이 있었다. 특히, 정운천 장관은 돼지 꿈을 꾸기 위해서는 국산 돼지고기를 많이 먹어야 한다고 강조했다. 김동환 회장은 저멀리 바다 건너온 수입 돼지고기하고 신선하고 안전한 국산 돼지고기 하고 어떤 것이 더 맛있겠냐고 묻고는 이 자리에서 직접 확인해 보라고 당부했다.김연화 원장은 이러한 국산 돼지고기 소비촉진을 통해서 소비자들에게 건강을... 그리고 양돈농가들에게 희망을 줄수 있는 자리가 되기를 바란다.고 밝혔다.
★···방법1. 오른다리를 구부려서 앞에 두고 왼다리는 발바닥이 위를 향하도록 뒤로 뻗습니다.양손은 무릎과 발 위에 얹습니다. 숨을 들이쉬면서 척추를 바르게 세우고 엉덩이에 힘을 줍니다.2. 숨을 내쉬면서 왼 무릎을 구부려 왼팔로 감싸 안고, 왼손으로 오른 손목이나 깍지를 껴줍니다. 시선은 자신의 왼발을 향합니다. 골반을 바닥 쪽으로 눌러 줍니다.3. 오른팔을 머리 위로 올려서 왼손으로 오른손을 잡거나 깍지를 껴줍니다. 가슴을 앞으로 내밀며 정면을 바라보며 호흡합니다.★···효과골반의 유연성을 향상시켜 줍니다.엉덩이와 허벅지 라인을 아름답게 만들어 줍니다.신장 기능에 탁월한 효과가 있습니다.허벅지 앞부분의 피로를 완화시켜줍니다.★···주의사항뻗은 다리의 골반이 바닥에서 멀어지지 않도록 체중을 실어서 눌러 줍니다.초보자는 팔을 위로 올리지 말고 발을 끼고 가슴앞에서 깍지낀 상태로 머물러 줍니다.
인삼을 먹여 키운 인삼포크가 진생원 "화재 집중! 소비자시대" 방송 프로에 소개됐습니다.깨끗한 환경에서 튼튼한 돼지를 키우는 인삼포크 생산현장을 공개합니다.
★ 방법1. 왼다리를 구부려 왼손으로 발목을 잡고 오른손을 위로 뻗어 올립니다. 이때 무릎은 서로 붙여 줍니다. 균형을 잘 잡아 보고 자세가 안정되면 숨을 들이쉽니다.2. 숨을 내쉬면서 왼 무릎을 위로 뻗어 올립니다.3. 무릎을 최대한 뻗고 상체를 낮춰 균형을 유지합니다. 4. 시선을 정면을 바라보며 지탱하는 다리의 무릎을 피고 복부와 허벅지에 힘을주며 호흡합니다. 반대쪽도 동일한 방법으로 실시합니다.★ 효과좌우 균형을 맞춰 줍니다.내장과 내분비선의 기능을 개선시켜 줍니다.집중력, 인내력, 결단력, 균형감각을 키워줍니다.엉덩이와 허리 라인이 아름다워집니다.가슴 골격과 허파를 크게 만들어 줍니다.하체 근력을 강화시켜 줍니다.★ 주의사항몸이 한쪽 방향으로 쏠리지 않도록 주의합니다.초보자는 무리해서 자세를 완성시키려고 하지 말고 중심을 잡을 있는데까지만 내려가서 유지합니다.
“한미 FTA 국회 비준안이 2월 임시국회에서 통과돼서는 절대 안된다.”14일 오후 1시부터 한미FTA농축산비상대책위(이하 농대위)는 3천여명의 농민들과 함께 국회의사당 앞에서 ‘한미FTA저지, 농민생존권쟁취 전국농민결의대회’를 개최하고 반드시 막아내겠다는 결의를 다짐했다.이날 강기갑 의원(민주노동당)은 “국회에 들어가면 상당히 외로움을 느끼지만 그래도 반드시 한미FTA 국회비준을 막아낼 수 있다”고 목소리를 높였다. 김동환 양돈협회장은 “어제 한미FTA 국회비준안이 상임위에 상정됐으나 아무런 대책도 없이 한미 FTA 국회비준안이 통과돼서는 절대 안된다”고 강력히 반대입장을 밝혔다. 또한, 윤요근 농촌지도자중앙연합회장은 한미FTA 비준은 절대 안된다고 강조하고 농촌진흥청도 반드시 존치되어야 한다고 밝혔다. ‘한미 FTA’라고 쓰여진 천을 찢는 퍼포먼스가 이어졌다.
★···방법1. 결가부좌로 앉습니다. (책상다리)2. 양손을 어깨 너비만큼 벌려 바닥에 내려놓습니다.3. 숨을 들이쉬면서 가슴을 위로 들어올리고 목에 힘을 빼서 머리를 뒤로 젖힙니다.4. 숨을 내쉬면서 한팔 한팔 팔꿈치를 바닥에 내려놓습니다.5. 골반위에 손을 넞고 가슴을 최대한 위로 들어올려서 팔꿈치로 바닥을 지탱한 다음 정수리를 바닥에 댑니다. 6. 목에 힘을 빼고 양 무릎을 바닥으로 내리며 호흡합니다.★···효과무릎과 골반관절이 유연해집니다.감상선 기능을 향상시켜 줍니다.굽은 등과 가슴, 어깨를 펴 줍니다.치질을 예방하고 치료해 줍니다.★···주의사항초보자는 양손을 뒤로 하고 고개만 뒤로 젖히는 3번자세로 취해줍니다.
★···방법1. 바르게 앉은 상태에서 무릎을 구부립니다. 양손의 검지와 중지로 양발의 엄지발가락을 잡습니다.2. 숨을 들이쉬면서 무릎을 천천히 펴 올립니다. 균형을 잃지 않도록 집중해 보세요.3. 숨을 내쉬면서 무릎을 완전히 뻗어 올리고 척추를 바르게 세웁니다.4. 무릎을 펴고 복부를 수축하면서 척추를 늘리며 호흡을 하며 유지합니다.★···효과허리, 복부 근육을 강화시켜 줍니다.위장을 편안하게 만들어 줍니다.복부 팽만감을 완화시켜 줍니다.균형감각, 집중력을 향상시켜 줍니다.★···주의사항척추를 바로 세운 상태에서 실시합니다.초보자는 무릎을 펴지 말고 발가락을 잡은 상태에서 무릎을 접고 자세를 취합니다.
★···방법1. 양손을 어깨 너비만큼 벌려 바닥에 내려놓고 발목을 몸쪽으로 당깁니다.2. 숨을 내쉬면서 엉덩이와 가슴을 최대한 위로 들어올리고 목에 힘을 빼서 머리를 뒤로 젖힙니다.3. 양 무릎과 허벅지를 붙이고 두 발을 모아 발바닥을 매트에 밀착시킵니다.★···효과전신 근력을 향상시키고 무기력증을 해소시켜줍니다.스트레스를 해소시켜 줍니다.머리가 맑아집니다.어깨가 유연해지고 갑상선 기능이 향상됩니다.★···주의사항무릎이 벌어지지 않고 발바닥이 바닥에서 떨어지지 않도록 주의합니다.초보자는 엉덩이를 바닥에 내려놓은 채로 상체만 젖힙니다.
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UPDATE: 2024년 11월 21일 17시 53분
