의자에 오래 앉아 있는 현대인들에게 목과 허리 통증은 이제 피할 수 없는 현실이 되었다. 일자목과 거북목으로 인해 굽은 등이 고정되면, 디스크나 척추관 협착증으로 이어지는 경우도 적지 않다. 흔한 증상이라 하더라도 제대로 관리하지 않으면 만성적인 불편함과 통증 속에서 시간을 보내야 할 수 있다.

수술에 대한 부담감으로 병원 진료를 망설이는 사람들이 많지만, 통증을 완화할 방법은 비수술 요법에서도 충분히 찾을 수 있다. 그중 추나요법은 한의사가 손이나 신체 일부를 활용해 환자의 신체 구조에 맞는 자극을 주는 한방 수기 요법이다. 뼈와 근육을 세심하게 조율해 관절의 균형을 맞추면서, 신체의 구조적·기능적 문제를 개선하는 데 도움을 준다.

추나요법은 척추 압박을 줄이고 관절 가동성을 회복해, 목 허리 통증을 유발하는 디스크나 척추관 협착증 치료에 널리 활용된다. 굽은 등과 자세를 바로잡는 교정치료로서 만성 통증 예방에도 도움을 주며, 마취나 약물 없이 진행이 가능해 성장기 아동부터 노인까지 적용할 수 있다.

맑은숲한의원 부산북구화명점 맑은숲고든몸한의원 이정훈 원장은 “특히 성장기 아이들의 척추 변형과 골반 불균형은 성장 발달에 영향을 줄 수 있는데, 이때 추나한의원이 성장클리닉 역할을 수행할 수 있다. 성장치료를 통해 성장판 자극을 방해하는 구조적 문제를 바로잡으면 바른 자세가 유도되고, 키 성장에도 긍정적인 영향을 준다. 체형 불균형을 교정하면 대사 효율이 높아져 다이어트 효과를 높이는 환경도 만들 수 있다. 다이어트한약과 병행하면 영양은 보충하면서 불필요한 지방과 노폐물은 더 효과적으로 배출할 수 있다.”라고 설명했다.

또한 “교통사고 후유증 치료에서도 추나요법은 유용하다. 입원실까지 필요하지 않은 경미한 사고라도, 척추와 관절의 미세한 어긋남은 시간이 지나면서 다양한 후유증을 남길 수 있다. 추나요법과 침, 약침 치료를 병행하면 사고로 인해 틀어진 척추와 경직된 근육을 풀고, 회복 속도를 높이는 데 도움이 된다. 경우에 따라서는 입원을 통해 집중치료를 진행하기도 한다.”라고 전했다.

이정훈 원장은 “추나요법은 구안와사 등 안면마비 증상 완화에도 도움을 준다. 이는 얼굴 문제로 나타나지만, 경추 정렬과 신경 순환이 회복 속도에 중요한 영향을 미친다. 신체 균형을 바로잡고 신경 순환을 촉진하면 자연스러운 표정 회복이 가능해지고, 침 치료를 병행하면 근육 경직이 더욱 효과적으로 완화된다.”라고 설명했다.

이처럼 추나요법은 단순 통증 치료를 넘어, 구조를 바로잡아 기능을 회복시키고 전신 건강의 중심 역할을 할 수 있다. 다만 충분한 검사와 상담 없이 시행하면 통증 악화나 신경 손상 등의 부작용이 나타날 수 있다. 시술자의 숙련도에 따라 결과 차이가 생길 수 있으므로, 경험 많은 의료진과 충분히 상담해 개인 상태에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요하다.