장시간 잘못된 자세로 책상에 앉아 업무를 보는 직장인들에게 허리 통증은 흔한 고충 중 하나이다. 특히 ‘추간판탈출증’이라고도 불리는 허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크가 제 위치를 벗어나 신경을 압박하면서 허리뿐만 아니라 엉덩이와 다리까지 이어지는 극심한 통증을 유발하여 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 질환이다. 인체의 기둥 역할을 하는 척추는 여러 개의 뼈가 블록처럼 쌓여 있는 구조인데, 허리디스크는 주로 움직임이 많은 4번과 5번 요추 사이에서 발생 빈도가 높다. 초기에는 견딜 만한 정도의 허리 통증으로 시작되지만, 시간이 지날수록 튀어나온 디스크가 하반신으로 연결되는 신경을 강하게 압박하여 엉치, 허벅지, 종아리까지 저릿하고 쑤시는 듯한 통증을 동반하게 된다. 허리디스크의 주요 원인으로는 노화로 인한 척추의 퇴행성 변화가 꼽히지만, 앞서 언급했듯이 구부정한 자세로 오랫동안 앉아 있거나 무거운 물건을 잘못된 자세로 들어 올리는 등의 생활 습관 또한 발병 위험을 크게 높인다. 만약 허리 통증과 함께 허리와 다리가 저릿하고, 엉치가 뻐근하게 당기는 느낌이 지속된다면 허리디스크를 의심해보고 전문적인 진단을 받아보는 것이 중요하다. 허리디스크로 인한 통증은 단순한
‘2025 박물관·미술관 주간’의 대표 프로그램인 ‘뮤지엄X거닐다’가 전국에서 호응을 얻으며 성황리에 운영 중이다. ‘뮤지엄X거닐다’는 사전 예매를 통해 신청한 관람객들이 전문 전시해설사와 함께 전국의 박물관과 미술관을 둘러보며 전시와 소장품을 감상하는 특별 프로그램이다. 문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)와 국제박물관협의회 한국위원회(ICOM KOREA), (사)한국박물관협회가 함께하는 ‘2025 박물관·미술관 주간’은 지난 5월 2일(금) 시작해 31일(토)까지 전국 260여 개 박물관·미술관이 참여하고 있다. 올해는 국제박물관협의회(ICOM)가 선정한 ‘급변하는 공동체와 박물관의 미래(The Future of Museums in Rapidly Changing)’를 주제로, ▲전국 박물관·미술관 중 50가지의 소장품을 선정해 홍보 전시하는 ‘뮤지엄×만나다’(50개관, 50건), ▲급변하는 공동체와 박물관의 미래를 주제로 전시하고 체험하는 ‘뮤지엄×즐기다’(공모 선정 31개관, 26개 프로그램), ▲전국 박물관·미술관과 지역의 특색 있는 문화명소를 전문 해설사와 함께 여행하는 ‘뮤지엄×거닐다’(6개 권역, 24회 차), ▲‘급변하는 공동체와 박물관의
한국농수산식품유통공사(aT, 사장 홍문표)는 15일 본사 직원 20여 명과 함께 전남 나주시 인근 농촌 마을에서 ‘농번기 농촌 일손 돕기’와 ‘아름다운 농촌 만들기 캠페인’을 펼쳤다. 이번 활동은 농번기 일손 부족과 쾌적한 농촌 환경 조성을 위해 마련됐다. aT는 인력 부족으로 어려움을 겪는 배 농가에서 수확량 증대를 위한 적과 작업과 경지 정비를 지원하고, 이어 영산강 인근에서는 폐영농자재 수거와 환경 정화 활동을 진행하며 농촌 환경 개선에 힘을 보탰다. 홍문표 사장은 “농촌의 고령화와 일손 부족은 단기간에 해결되기 어려운 과제지만, 공공기관으로서 지역사회와 함께 호흡하며 일손 지원은 물론, 농촌 활력 회복을 위한 다양한 활동을 꾸준히 이어가겠다”라고 말했다.
농림수산식품교육문화정보원(원장 윤동진) 귀농귀촌종합센터에서 2025년 농업 일자리 체험 교육생을 모집한다. ‘농업 일자리 체험 교육’은 영농 경험이 부족한 귀농·귀촌 희망자를 대상으로 귀농·귀촌 교육과 농업 일자리 체험 기회(근로실습비 지급)를 제공한다. 교육과정은 총 80시간으로 구성되며 첫 40시간(5일 혹은 10일간)은 귀농·귀촌에 대한 이론교육을 대면 또는 비대면 방식으로 참여할 수 있다. 나머지 40시간(5일간)은 지역별 우수 농가를 방문하여 농업 일자리를 직접 체험하고 영농 기술을 배우며 근로실습비도 받을 수 있다. 본 교육은 품목, 기초 기술, 자격증 연계 등 세 가지 특화과정으로 운영되며, 교육생이 원하는 과정을 선택해 수강할 수 있다. 품목특화 과정은 귀농·귀촌에 필요한 사례 중심의 이론교육과 함께, 지역별 우수 농가를 방문하여 고소득 품목 재배 등을 위한 영농 기술을 배우고 직접 체험한다. 농업·농촌 현장에서 자주 활용되는 지게차, 굴삭기, 로더(적재기) 등 소형농기계를 전문교육기관에서 24시간 실습·체험할 수 있는 기초기술 과정도 운영한다. 본 과정을 통해 소형 건설기계 면허를 무시험으로 취득할 수 있으며, 농기계 사고 예방 및 안전에 대
이너뷰티 브랜드 니아르(NE:AR)가 신제품인 ‘퓨어 애사비’의 오프라인 첫 런칭 팝업스토어를 오는 5월 16일부터 일주일간 더현대 서울에서 운영한다고 밝혔다. 이번 팝업은 소비자 체험 중심의 공간 구성과 최대 65%의 역대급 할인 혜택으로, 단순한 판매를 넘어선 브랜드 경험을 제공한다. 팝업스토어는 더현대 서울 지하 1층에서 월-목 오전 10시 30분부터 오후 8시까지, 금-일은 오후 8시 30분까지 더현대 매장 운영 시간과 동일하게 운영된다. 다만, 5월 19일(월)은 백화점 정기 휴점일로 팝업도 휴무이다. 특히 5월 17일 토요일은 SNS에서 50만 팔로워를 보유한 크리에이터 ‘젼언니’가 현장을 방문, ‘퓨어 애사비’의 초특가 판매가 이루어지는 ‘젼언니 DAY’가 예정돼 있어 더욱 높은 관심이 기대된다. 행사 기간 중 ‘퓨어 애사비’는 최대 65% 할인된 가격으로 제공되며, 인기 제품 ‘브이케어’도 34% 할인 판매된다. 또한 카카오톡 플러스친구 추가 시 최대 5만 원 상품권이 기프트로 포함된 스크래치쿠폰 이벤트도 진행된다. 이번 프로모션에서는 제품 구매 수량에 따라 다양한 사은품이 제공된다. 먼저, 퓨어 애사비를 5박스 구매하는 고객에게는 쇼핑백과 함
대구 지역의 자동차유리복원 전문 업체인 베스트자동차유리(대표 최내명)가 ‘복원이 가능한 유리는 최대한 복원’이라는 신념 아래, 고객 중심의 정직하고 전문적인 서비스를 제공해 지역민들의 신뢰를 얻고 있다. 최근 일부 비전문 유리복원 업체에서는 소비자에게 2~3만 원대의 저렴한 유리복원 서비스를 제공하는 듯 보이지만 실제 방문 시, 유리교환으로 유도하기 위한 미끼상품으로 복원의 완성도와 안전성 면에서 현저하게 낮은 품질로 고객들의 불만을 사고 있다. 반면, 베스트자동차유리는 유리복원 전문가의 정확한 진단과 시공을 통해 차량 유리의 원형을 최대한 살리는 것을 원칙으로 한다. 복원이 불가능한 경우에만 교체를 진행하는 합리적인 절차를 고수하며, 돌빵(파임)과 같은 작은 손상이라도 30분 이내 복원 가능한 체계적인 시스템을 갖추고 있다. 믿고 맡길 수 있는 자동차유리복원 전문점 베스트자동차유리는 고품질 접착제(미국산 레진)를 사용하며, 일부 저가 업체들이 비용 절감을 위해 사용하는 중국산 저가의 접착제는 일절 사용하지 않는다. 그 결과 재파손율은 차량 1000대 중 3대 이하로 0.5%도 채 되지 않는다. 최 대표는 “자동차 유리복원은 단순한 접착 작업이 아닌 고도의
천안 스노우의원 윤석진 대표원장이 어린이날을 앞두고 천안 지역 보육원인 신아원에 500만 원을 기부했다고 밝혔다. 이번 기부는 윤 원장이 지난해 삼일육아원에 이어, 두 번째로 진행한 어린이날 나눔 활동이다. 윤 원장은 “작년 첫 기부 당시에는 어디에, 어떻게 해야 할지 몰라 망설이다 어렵게 시작했던 기억이 난다”며 “올해는 어린이날이 다가오면서 자연스럽게 생각이 떠올랐고, 신아원 아이들에게도 작게나마 의미 있는 하루가 되면 좋겠다는 마음의 준비를 하게 됐다”고 전했다. 기부는 사전 협의에 따라 신아원 측에 전달됐으며, 어린이날을 앞둔 시점에 아이들에게 실질적인 도움이 될 수 있도록 구성됐다. 윤 원장은 “기부 후 돌아오는 길이 이상하리만치 기분이 좋았다”며 “작은 도움이지만 아이들에게 기쁨이 되었기를 바란다”면서 “이번 기부가 의료기관이 단순히 진료를 넘어, 지역 내 취약계층을 위한 사회적 책임을 실천하는 사례가 되길 바란다”고 전했다. 천안 스노우의원은 평소에도 지역사회와의 연계를 이어오고 있다. 특히 작년부터는 위기청소년을 대상으로 한 문신 및 흉터 제거 지원 활동에도 협력하고 있으며, 해당 사업은 외부적 흔적으로 인해 사회 진입에 어려움을 겪는 청소년들
팔을 많이 쓰는 스포츠를 즐기는 사람이라면 한 번쯤 어깨 통증을 경험했을 가능성이 높다. 테니스, 배드민턴, 수영, 헬스처럼 팔을 반복적으로 들고 돌리는 운동은 체력 증진에는 좋지만, 무리하게 반복하면 어깨 관절에 부담이 쌓이고 결국 통증으로 이어질 수 있다. 팔을 위로 올릴 때나 머리 뒤로 넘기는 동작에서 통증이 느껴진다면, 단순한 근육통보다는 어깨 내부의 구조물에 손상이 발생했을 가능성도 염두에 두어야 한다. 대표적인 질환이 바로 회전근개파열이다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸는 네 개의 근육과 힘줄로, 팔을 움직일 때 관절이 흔들리지 않도록 안정시켜주는 역할을 한다. 그런데 이 힘줄은 외부 충격이나 반복적인 사용, 혹은 나이에 따른 퇴행성 변화로 인해 손상이 발생하기 쉬운 부위다. 파열의 원인은 주로 격렬한 운동이지만, 꼭 심한 외상이 없어도 일상적인 동작 속에서 서서히 파열이 진행되기도 한다. 특히 중년 이후에는 반복된 사용과 노화가 겹치면서 특별한 사고 없이도 파열이 나타나는 경우가 많다. 회전근개파열은 초기에 통증 외에 특별한 증상이 없을 수 있다. 그러다 점차 팔을 들거나 움직일 때 통증이 심해지고 밤에 누웠을 때 통증이 심해져 잠을 자는 데 어려
허리 통증이 반복되면 많은 사람들이 허리디스크를 의심하지만, 실제로는 ‘척추관협착증’일 가능성도 적지 않다. 두 질환 모두 허리에 통증을 유발하지만, 증상과 통증 양상은 분명히 다르다. 허리디스크는 주로 허리를 굽히거나 오래 앉아 있을 때 통증이 심해지는 반면, 척추관협착증은 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지고 허리를 뒤로 젖힐 때 악화되는 특징이 있다. 척추관협착증은 척추 중앙의 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지며 신경을 압박해 통증을 유발하는 퇴행성 질환이다. 엉덩이에서 시작된 통증이 허벅지, 종아리, 발끝까지 퍼지며 저림이나 쥐가 동반되기도 하고, 5~10분 정도만 걸어도 다리에 힘이 빠져 더 이상 걷기 어려워지는 보행장애가 나타나기도 한다. 앉거나 허리를 앞으로 숙이면 증상이 완화되는 것도 하나의 특징이다. 이 질환은 주로 60세 이상 고령층에서 많이 나타나며, 오랜 세월 잘못된 자세와 운동 부족, 무리한 허리 사용이 누적되면서 발생하는 경우가 많다. 특히 허리를 자주 사용하는 직업군이나 무거운 물건을 자주 드는 경우, 그리고 노화로 인한 뼈와 관절, 인대의 퇴행이 주요 원인이 된다. 참포도나무병원 척추센터 이동엽 원장은 “척추관협착증은 통증만이
대한민국 대표 여행ㆍ여가 플랫폼 여기어때(대표 정명훈)가 일본 숙박 상품을 최대 85% 할인한다. 여기어때는 연중 행사 ‘월드투어’를 진행하며 대폭 할인한 일본 숙박 상품을 내놨다. 일주일에 한 번씩 여행지를 바꿔 할인 숙소를 공개하는 ‘월드위크’ 프로모션의 일환이다. 이번주 여행지는 일본으로 선정했다. 후쿠오카, 오사카, 도쿄를 비롯해 삿포로와 오키나와 숙소도 할인한다. 각 여행지 숙소는 예약 시 특가 상품에 12% 쿠폰을 더할 수 있어 최대 85% 수준인 큰 폭의 할인율을 보장한다. 한국인 투숙객의 선호도가 높은 ‘호텔 비스타 후쿠오카 나카스와바타’의 경우 1박 가격이 9만원대부터 시작한다. 항공권 할인도 풍성하다. 도쿄, 오사카, 후쿠오카, 삿포로, 오키나와행 노선은 최대 2만원씩, 사가행 노선은 최대 3만원까지도 에누리한다. 일본의 투어 티켓은 최대 1만2,000원까지 혜택을 제공한다. 대상 상품은 아울렛 투어 버스, 온천 투어 등 다양하다. 이승은 여기어때 캠페인마케팅팀장은 “월드위크는 여기어때를 대표하는 특별한 해외 여행 이벤트”며 “여름 방학 시즌, 추석 황금연휴에 연말까지 시즌에 맞는 모든 항공권과 숙박을 여기어때에서 합리적 가격으로 예약할 수
㈜메디오피아테크 훌라로가 자사 LMS학습관리시스템 신규 도입 고객을 대상으로 ‘200만 크레딧 증정 이벤트’를 실시한다고 밝혔다. 이번 이벤트는 6월 30일까지 진행되며, 기간 내 계약을 완료한 고객에게 200만원 상당의 훌라로 크레딧이 제공된다. 지급된 크레딧은 월 사용료, 맞춤 디자인, 데이터 마이그레이션, 초과 사용료 등 다양한 항목에 자유롭게 사용할 수 있어 실질적인 비용 절감 효과를 기대할 수 있다. 메디오피아 훌라로는 이번 이벤트를 통해 2025년 어려운 경제 환경과 교육 운영 여건 속에서 고객의 부담을 덜고, 함께 성장하는 상생의 가치를 실현하겠다는 의지를 밝혔다. 특히, 초기 도입 비용이나 교육 운영 비용에 대한 진입장벽을 낮춰, 다양한 기관과 기업이 디지털 전환과 교육 혁신을 지속할 수 있도록 지원할 계획이다. 훌라로는 지난 2024년 NIPA(정보통신산업진흥원) 주관 클라우드 산업 대상에서 장관상을 수상하며 기술력과 서비스 신뢰성을 공인받은 바 있다. 훌라로는 강력한 기능, 높은 보안성, 유연한 커스터마이징, 우수한 기능 확장성 등을 바탕으로 공공기관, 기업, 교육 기관 등 다양한 고객의 니즈에 최적화 된 LMS(학습관리솔루션)을 제공하고
스킨케어 브랜드 셀인샷은 대표 제품 ‘알란테놀 리페어 크림’이 5월 무신사 뷰티 페스타 개최 하루만에 뷰티 부문에서 전체 랭킹 1위를 달성했다고 전했다. ‘알란테놀 리페어 크림’은 △ 피지 개선 44.5%, △ 피부 자생력 144.5% 개선, △ 피부 진정 416% 개선과 같은 수치를 가지고 있는 제품으로 트러블 피부에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 알란테놀 리페어 크림은 5~6월에 자외선 등의 외부 자극으로 인해 예민해진 피부에 도움을 받을 수 있는 제품으로 민감한 피부부터 트러블 피부에 고민인 소비자들의 관심을 받고 있다. 셀인샷 관계자는 “약 3달 전 진행했던 2월 무신사 뷰티 페스타에서도 셀인샷의 ‘알란테놀 리페어 크림’이 1위를 했었는데, 이번에도 1위를 기록해 소비자들에게 제품력을 인정받았다고 생각한다. 본 브랜드는 피부에 자극을 주지 않으면서 유분감 없이 수분까지 충족시켜 줄 수 있는 ‘트러블 크림’을 만들기위해 노력했다”고 전했다. 이어 “무신사 뷰티 페스타 기간 동안 알란테놀 리페어 크림을 1개당 1만원대 가격으로 선보이고 있다. 구매자분들의 소비 부담을 줄이는 동시에 트러블 케어에 도움 받을 수 있도록 구성하였으니 알란테놀 리페어 크림을 좋
가정의 달인 5월을 맞아 부모님과 함께 성형외과를 찾는 가족 단위의 사람들이 늘고 있다. 특히 중장년층의 얼굴 주름 개선을 위한 안면거상과 이마거상 수술은 일명 효도 성형으로 불리며 눈길을 끌고 있으며, 이와 함께 30~40대 자녀 세대에서는 부담이 비교적 적은 미니리프팅에 대한 수요도 증가하는 추세다. 일반적인 안면거상수술은 중안면부터 하안면에 걸친 피부와 연부조직을 절개해 리프팅하는 방식으로, 넓은 범위의 주름과 탄력 저하 개선에 효과적이다. 그러나 절개 범위가 넓고 회복 기간이 상대적으로 길 수 있어, 최근에는 절개 범위를 최소화하면서도 리프팅 효과를 기대할 수 있는 미니리프팅이나 미니거상에 관심이 쏠리고 있다. 리엔장성형외과의원 최상록 원장은 “미니리프팅은 귀 앞이나 광대 부위 피부를 작게 절개한 후, 피부 아래층의 근막층(SMAS)을 당겨 리프팅 효과를 주는 수술이다. 특히 중안면의 처짐을 개선하고, 팔자주름이나 볼살의 늘어짐 완화에 초점을 두고 있다. 절개 부위는 자연스러운 헤어라인 또는 귓바퀴 주변 등 눈에 띄지 않는 위치에 배치되며, 수술 시간이 짧고 회복도 빠른 편이라 직장인이나 일상 복귀가 빠른 리프팅을 원하는 환자에게 적합하다”고 설명했다
온라인 해산물 시장에 신선한 바람이 불고 있다. 해산물 애호가는 물론 일반 소비자들을 겨냥해 새롭게 탄생한 브랜드 ‘야생수산’이 공식 론칭됐다고 밝혔다. 야생수산은 산낙지, 갑오징어, 홍가리비 등 한국인의 입맛을 사로잡을 고급 해산물을 선별해 간편하게 온라인으로 제공한다. 특히 ▲프리미엄 품질 ▲합리적인 가격 ▲신선한 산지 직송이라는 3가지 핵심 가치를 내세워 소비자들에게 차별화된 구매 경험을 약속한다. 판매되는 모든 제품은 철저한 선별 과정을 거쳐 최고급 품질을 유지하며, 변동 없이 꾸준한 가격 정책을 통해 장기적인 신뢰를 구축해 나가겠다는 전략을 펼치고 있다. SNS에서 활발히 활동하고 있는 인기 크리에이터 ‘야생마’와의 협업으로 더욱 큰 주목을 받고 있다. 야생마는 정직하고 품질 좋은 해산물을 선보이는 데 최선을 다하고 있으며, 그의 대중적 인지도를 통한 브랜드 인지도 상승도 기대를 모은다. 이번 브랜드 론칭을 통해 단순한 유통을 넘어, 대한민국 전라남도를 대표하는 농수산 식품만을 선별해 인증하는 ‘남도미향’ 프리미엄 브랜드 인증을 획득했다. ‘남도미향’은 까다로운 심사를 통과한 상품에만 부여되는 품질 보증 마크로, '야생수산' 제품의 신뢰성과 가치를
1:1 과외식 소수정예 학원, 메이드세이노학원이 1학기 기말고사 대비반을 본격 개강한다. 초등۰중등۰고등 수학을 중심으로 과학, 입시 컨설팅까지 전 과목에 걸쳐 개별 맞춤형 수업을 제공하는 잠실 수학학원은 지난 중간고사에서 이미 수많은 학생들의 눈에 띄는 성적 향상을 이끌어내며 실력을 입증한 바 있다. 실제 사례에서 확인되듯, 중간고사 수학 성적이 5등급에서 3등급으로 상승한 한 학생은 “문제를 푸는 방식보다 개념을 바라보는 시각부터 바꿔준 수업이었다”며, “소수정예 수업이라 질문과 피드백이 끊이지 않았고, 교재가 시험과 거의 일치해 놀랐다”고 말했다. 이는 단순한 암기가 아닌, 이해 중심의 수업 구조와 정밀하게 설계된 자체 제작 교재의 시너지에서 비롯된 결과다. 송파 수학학원은 모든 학생에게 동일한 진도를 강요하지 않는다. 개인의 학습 상태와 목표에 따라 개념 학습에서 심화 과정까지 유기적으로 진도를 조정하며, 이를 가능케 하는 것은 메이드세이노만의 독립 콘텐츠 제작 시스템이다. 수학 콘텐츠는 전문 제작팀이 기획부터 집필까지 직접 진행하며, 내신 대비 교재는 영동일고, 잠일고, 잠신고, 배명고, 잠신중, 신천중, 해누리중, 배명중 등 각 학교의 시험 경향과
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UPDATE: 2025년 09월 09일 00시 00분
