현대인들의 건강 문제를 유발하는 요인 중 하나는 체형 불균형 문제를 꼽을 수 있다. 실제로, 외부에서 만나는 사람들 중 대부분은 남녀노소를 떠나 체형 문제를 어느 정도는 안고 있다고 볼 수 있다.

이는 좌식생활이 습관화된 부분에서 원인을 찾을 수 있다. 구부정한 자세로 인한 거북목이나 허리가 굽은 증상 등으로 인해 젊은 학생들도 마치 중년층 이후의 사람들처럼 근골격계 문제를 겪고 있다.

분당 삼성한의원 김석 원장은 “현대인들의 체형 문제를 유발하는 부분은 잘못된 습관에서 찾을 수 있다. 책상에 앉아 공부를 하거나 컴퓨터를 하는 등 고정된 자세로 오랜 시간을 보내는 습관을 가지고 있는데, 이 상황에서 구부정한 자세를 유지한다면 체형 불균형 문제로 인해 거북목, 디스크 등의 문제를 유발할 수 있다.”라고 말했다.

이어, “해당 문제가 오래 지속되게 되면, 생각보다 더 심한 문제를 유발할 수 있다. 단순히 통증이나 체형이 보기 싫어지는 것 이외에도 수술이 필요한 근골격계 질환으로 이어지는 경우가 많기 때문이다. 성장기 청소년은 키 성장에도 영향을 미치기 때문에, 치료를 통해 체형 교정을 하여 질환이나 큰 문제가 생기기 전 예방해줄 필요가 있다.”라고 설명했다.

그렇다면, 전문적인 치료를 통해 체형 불균형을 치료할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까?

김석 원장은 “치료의 방법으로는 추나요법 등을 활용할 수 있다. 이는 문제가 생긴 부위를 밀고 당겨 신체 균형을 맞추는 방식으로 목과 허리 등에 생긴 문제를 해결하는 부분에 도움을 줄 수 있으며, 디스크 등의 질환 예방에도 도움이 된다.”라고 말했다.

또, “해당 치료를 활용 시에는 자신에게 맞는 치료 계획을 세워야 한다. 자신의 체형의 특성과 통증의 정도, 문제가 생긴 부위 등을 면밀하게 진단하여 자신에게 맞는 맞춤 계획을 통해 치료를 진행하는 것이 건강을 회복하는 부분에 도움을 줄 수 있을 것이다.”라고 조언했다.