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잘못된 자세로 늘어나는 근골격계 질환, 도수치료로 조기 관리 필요

장시간 앉아서 생활하는 시간이 늘어나면서 근골격계 질환을 호소하는 사례가 증가하고 있다. 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 일상이 된 환경에서 고개를 숙이거나 허리를 굽힌 자세를 오래 유지하는 경우가 많아졌고, 이로 인해 목과 어깨, 허리, 무릎 등 다양한 부위에서 통증이 나타나는 경우가 흔해졌다. 이러한 통증은 일시적인 불편함으로 끝나지 않고 반복되며 만성적인 문제로 이어질 가능성이 있다. 근골격계 질환은 근육과 인대, 힘줄, 관절, 신경 등 움직임과 자세를 유지하는 조직에 이상이 생기면서 발생한다. 초기에는 특정 부위가 뻐근하거나 결리는 정도로 시작되지만, 시간이 지나면 통증의 빈도가 늘어나고 움직임에 제한이 생길 수 있다. 특히 신체 균형이 무너진 상태가 오래 지속되면 한쪽 관절이나 근육에 과도한 부담이 집중돼 염증과 기능 저하로 이어진다. 잘못된 자세는 이러한 질환을 악화시키는 대표적인 요인이다. 목을 앞으로 내미는 자세나 허리를 구부린 채 앉아 있는 습관은 척추의 정상적인 정렬을 무너뜨리고, 주변 근육과 인대에 지속적인 긴장을 유발한다. 이로 인해 목과 어깨 통증뿐 아니라 허리 통증, 골반 불균형 등 연쇄적인 문제로 발전할 수 있다. 통증을 단순한 피

반복 시술 부담 줄이는 아테콜 필러...안전 위한 주의점은?

최근 미용•윤곽 성형 시장에서는 단기간에 변화를 주는 시술보다, 시간이 지나도 형태가 쉽게 무너지지 않고 안정적으로 유지되는 시술을 선호하는 흐름이 두드러지고 있다. 반복 시술에 대한 부담을 줄이면서도 얼굴의 입체감과 윤곽을 개선하고자 하는 수요가 늘어나면서, 단순히 일시적인 볼륨 보충을 넘어 장기적인 유지력을 갖춘 장기 유지형 필러에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 이러한 흐름 속에서 아테콜은 PMMA(Polymethyl Methacrylate) 미세 입자와 콜라겐, 리도카인으로 구성된 필러로 활용되고 있다. 주입 후 일정 기간이 지나면 콜라겐 성분은 체내에서 흡수된다. 이후 분해되지 않는 PMMA 미세 입자가 남아 볼륨을 지지하는 구조를 형성하는 것이 특징이다. 연세메디노블의원 임한석 원장은 “이는 주변 조직이 PMMA 미세 입자를 둘러싸며 조직 반응을 통해 구조적 안정성이 형성되고, 이로 인해 볼륨과 형태가 비교적 장기간 유지되는 방향으로 작용한다. 이러한 특성은 기존 히알루론산 필러와의 차이로 알려져 있다”고 설명했다. 이어 “특히 코, 이마, 턱 등 얼굴의 중심 윤곽을 형성하는 부위는 볼륨뿐 아니라 형태의 선명도와 유지력이 중요하게 작용한다. 아테

투명교정과 인비절라인, 비슷해 보여도 ‘기술력’ 차이… 현명한 치과 선택 중요

최근 심미적인 이유로 교정 장치가 겉으로 드러나지 않는 투명교정을 찾는 이들이 늘고 있는 가운데, 일반적인 투명교정과 인비절라인의 차이점을 명확히 인지하고 치과를 선택해야 한다는 목소리가 높아지고 있다. 시중에는 다양한 형태의 투명한 교정 장치가 존재하지만, 모든 투명교정 장치가 동일한 원리와 효과를 내는 것은 아니기 때문에 본인의 구강 상태에 적합한 시스템을 갖춘 곳인지 면밀히 살펴야 한다. 호산나치과 천지혜 대표원장은 “일반적인 투명교정은 주로 치아의 이동량이 적은 경미한 케이스에 적용되며, 수동으로 석고 모형을 만들어 장치를 제작하는 경우가 많아 정밀도가 다소 떨어질 수 있다는 한계가 있다. 반면 인비절라인은 전용 스캐너인 아이테로(iTero)를 이용해 구강 구조를 3차원 디지털 데이터로 구현하고, 인공지능 기반의 소프트웨어를 통해 치아의 이동 경로를 미리 예측하여 수십 단계의 장치를 한꺼번에 제작하는 방식이다. 이는 장치 제작의 오차를 획기적으로 줄여줄 뿐만 아니라, 복잡한 부정교합이나 발치가 필요한 고난도 케이스에도 적용이 가능하다는 점에서 일반 투명교정과 차별화된다”고 설명했다. 이어 “장치의 소재 또한 중요한 차이점 중 하나로 꼽히는데, 인비절라

볼 살은 줄고 주름은 늘었다면, 피부 속 환경 점검이 필요할 때

“얼굴이 유독 꺼져 보이고, 예전보다 주름도 더 도드라진다.” 피부과를 찾는 30~50대 환자들이 자주 호소하는 변화다. 나이가 들수록 얼굴 살이 줄어든 듯 보이고 주름이 깊어지는 현상은 단순한 인상 변화가 아니라, 피부 속 구조 변화와 관련이 있다. 피부 탄력을 유지하는 콜라겐이 감소하면서 지지 구조가 약해지고, 이로 인해 얼굴 볼륨과 윤곽에도 변화가 나타난다. 최근에는 이러한 변화를 단순한 노화로 여기기보다, 피부 스스로 회복할 수 있는 환경을 만드는 방향에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 따라 즉각적인 볼륨 보충 중심의 시술보다 피부 환경을 개선해 재생을 유도하는 방식이 활용되고 있다. 일산 차앤박피부과 김명환 원장(피부과 전문의)은 “대표적인 방법으로는 자가 조직 재생을 유도하는 콜라겐 부스터 시술이 있다. 이는 피부 속 콜라겐 생성을 촉진해 시간이 지나면서 탄력과 밀도를 서서히 회복하도록 돕는 데 초점을 둔다. 즉각적인 변화보다는 점진적인 개선을 목표로 하며, 꺼진 부위가 완화되고 전반적인 피부 결이 정돈되는 방향을 지향한다”고 설명햇다. 이어 “이와 함께 시술 후 피부 자극을 줄이기 위한 진정 관리나 보습 회복 치료를 병행하는 방식도 활용되고 있

코재수술, 무보형물 코수술로 자연스러움과 안전성 확보

최근 인공 보형물 중심의 코성형에서 벗어나, 자가조직을 활용하는 무보형물코수술이 자연스러움과 안정성을 중시하는 수술 방법으로 주목받고 있다. 특히 기존 수술 이후 염증, 구축, 비침, 변형 등 다양한 코성형부작용으로 인해 코재수술을 고려하는 환자가 늘면서, 구조적 재건에 초점을 둔 무보형물 방식에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 무보형물코수술은 실리콘이나 고어텍스와 같은 인공 보형물을 사용하지 않고, 개인의 자가조직을 활용해 코의 형태와 높이를 개선하는 수술법이다. 인공물 삽입으로 인한 이물감이나 염증, 보형물 이동과 비침 등의 부담을 줄일 수 있어 보다 자연스러운 결과를 기대할 수 있다. 특히 코재수술 환자의 경우 이전 수술로 인해 코 내부 지지 구조가 약해졌거나 보형물 문제로 인해 조직 손상과 유착이 동반된 경우가 많다. 때문에 단순히 보형물을 다시 삽입하는 방식보다는, 손상된 구조를 다시 세우는 재건 중심 접근이 중요하다. 무보형물코수술은 환자의 해부학적 구조에 맞춰 연골과 연부조직을 재배치하고 보강할 수 있어, 코재수술에서 부작용 재발 가능성을 낮추는 데 도움이 된다. 무보형물코수술에 사용되는 자가조직에는 귀연골, 비중격연골, 자가늑연골과 자가진피

자연스러운 동안 이미지 위한 이마 필러, 의료진 테크닉 가장 중요

매끈하고 자연스러운 볼륨의 이마는 얼굴을 한층 부드럽고 어려 보이게 만드는 요소다. 이마는 얼굴 상부의 이미지를 좌우하는 부위로, 인상이 좌우하는 중요한 역할을 한다. 이러한 이유로 비교적 짧은 시간 안에 변화를 기대할 수 있는 이마 필러 시술을 찾는 이들이 꾸준히 늘고 있다. 이마 필러는 꺼진 부위를 보완하고 자연스러운 볼륨감을 형성해 동안 이미지를 연출하는 데 도움이 되지만, 단순히 많은 양을 주입한다고 해서 만족스러운 결과로 이어지는 것은 아니다. 오히려 과도한 주입은 이마 특유의 매끄러운 곡선을 해치고 부자연스러운 인상을 만들 수 있어 주의가 필요하다. 미앤미의원 노원점 정도헌 대표원장은 “이마는 조직 자체가 얇은 부위로 과한 필러 주입 시 묵직한 압박감이나 이물감, 두통 등이 발생할 수 있다. 또한 이마 조직이 감당할 수 있는 한계를 넘어설 경우 필러가 이동하거나 경계가 도드라져 보이는 현상이 나타날 가능성도 있다. 시간이 지나면서 피부 표면이 얇아져 비정상적인 광택이나 울퉁불퉁한 형태가 드러나는 경우도 있어 시술 시 섬세한 접근이 필수적이다”고 설명했다. 이어 “이마 필러는 얼굴 전체의 비율과 조화를 함께 고려해야 하는 시술이다. 이마의 모양과 구

비수술 가슴필러 진행, 자연스러운 볼륨 위한 해부학적 접근 중요

옷맵시와 체형에 대한 관심이 높아지면서 단순한 체중 관리나 다이어트를 넘어 신체 비율과 볼륨감에 대한 인식도 변화하고 있다. 특히 상체 실루엣을 좌우하는 여성의 가슴 볼륨은 체형 전체의 균형과 직결되는 요소로 꼽히며, 연령대와 관계없이 가슴성형에 대한 관심 역시 꾸준히 증가하는 추세다. 이러한 흐름 속에서 비수술적 방식으로 볼륨 변화를 시도할 수 있는 가슴필러 시술이 관심 받고 있다. 가슴필러는 체내에서 자연스럽게 흡수되는 히알루론산 필러를 가슴 부위에 주입해 볼륨을 보완하는 시술로, 수술에 비해 부담이 적고 회복 기간이 비교적 짧다는 점에서 선호도가 높다. 이에 따라 과도한 확대보다는 체형에 맞춘 자연스러운 볼륨 개선을 원하는 이들 사이에서 관심이 이어지고 있다. 다만 비수술적 시술이라는 특성상 접근이 간단하다고 여겨질 수 있지만, 가슴필러 역시 필러가 주입되는 해부학적 레이어와 체형과의 조화를 충분히 고려한 시술이 필요하다. 개인별 체형, 피부 탄력, 가슴 비대칭 여부, 기존 유방 상태 등을 면밀히 분석하지 않고 과도한 양을 주입하거나 부적절한 위치에 시술할 경우, 결과가 부자연스럽게 나타나거나 부작용으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다. 가슴필러는 비수

허리·다리 저림 계속된다면 척추관협착증 의심…비수술 치료 고려 필요

허리 통증이 있으면 많은 이들이 우선적으로 허리디스크를 떠올린다. 하지만 허리 통증과 함께 다리가 저리거나 시리고 오래 걸을수록 통증이 심해지는 증상이 나타난다면, 허리디스크가 아닌 척추관협착증일 가능성이 있다. 겉으로 드러나는 초기 증상이 비슷해 혼동하기 쉽지만 두 질환의 원인과 진행 방식에는 차이가 있다. 척추관협착증은 척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경이 눌리고 염증이 발생해 통증이 나타나는 질환이다. 대표적인 증상은 허리 통증, 엉덩이 저림, 종아리와 발목까지 이어지는 시림 증상 등이다. 특히 오래 걷기 어렵다가 잠시 쉬면 다시 걸을 수 있는 보행 장애는 척추관협착증에서 흔히 나타나는 특징이다. 이 질환은 노화와 함께 디스크 퇴화, 인대 비후, 관절의 변형 등이 복합적으로 작용해 서서히 진행된다. 초기에는 허리가 뻐근한 정도로 시작되지만 시간이 지날수록 다리로 뻗치는 신경통이 심해지고 일상생활 속 작은 움직임도 불편해질 수 있다. 간혹 무릎이나 혈액순환 문제로 오해해 치료 시기를 놓치는 경우도 있다. 양주 더원통증의학과 김홍석 원장은 “척추관협착증 치료는 통증의 정도와 생활 불편감을 고려해 단계적으로 접근한다. 스트레칭, 생활습관 교

끝나지 않는 독감 유행… 증상별 맞춤 치료와 수액 요법 중요

늦겨울에도 독감 유행이 지속되며 고열과 몸살, 기침, 인후통 등의 증상으로 의료기관을 찾는 환자들이 지속되고 있다. 독감은 단순 감기와 달리 전신 증상이 갑작스럽게 나타나고 회복까지 시간이 오래 걸리는 경우가 많아, 증상에 맞는 적절한 치료와 체계적인 관리가 중요하다. 수원웰니스내과의원 고석영 대표원장은 “독감 유행과 함께 증상별 맞춤 치료와 함께 전신 회복을 돕는 치료가 중요하다. 독감은 인플루엔자 바이러스 감염으로 발생하며, 갑작스러운 고열과 오한, 심한 근육통과 두통, 전신 피로감이 동반되는 것이 특징이다. 이 과정에서 수분 섭취가 줄고 체내 에너지 소모가 급격히 늘어나 탈수와 기력 저하가 쉽게 나타날 수 있다”고 설명했다. 초기에는 발열과 근육통, 두통이 두드러지며, 시간이 지나면서 기침이나 콧물, 인후통 등 호흡기 증상이 이어지는 경우가 많다. 이처럼 증상이 복합적으로 나타나는 독감의 특성상 단순한 해열제 복용이나 휴식만으로는 회복이 더뎌질 수 있다. 증상의 강도와 환자의 전반적인 컨디션에 따라 항바이러스제 처방과 함께 전신 회복을 돕는 치료가 병행되는 것이 도움이 된다. 독감으로 인해 심한 피로감과 식욕 저하, 탈수 증상이 동반된 경우 수액 요법이

겨울 방학 맞아 뉴스마일 라식 수요 증가...주의할 점은?

매년 수능 이후, 겨울방학 시즌에는 시력 교정술에 대한 문의가 증가한다. 긴 겨울방학과 연휴가 많은 이 시기는 실내외 온도 차로 인해 안경에 김이 서리는 등의 불편함이 커지기 때문이다. 특히 수능을 마친 고3 학생들, 부모님들의 문의가 많아지고 있는데, 최근에는 아토스(ATOS) 장비를 이용한 뉴스마일라식, 스마트노바라식 등의 수술을 찾는 이들이 증가하고 있다. 하늘안과 이창건 대표원장은 “뉴스마일수술은 각막을 미세 절개하여 각막 실질 부분을 제거하는 방식으로 시력을 교정하는 방법이다. 일반적인 라식이 각막을 20mm 절개했다면 뉴스마일라식은 각막을 2mm 정도로 최소 절개하기 때문에 각막 상피가 빠르게 회복된다. 절개량이 줄어든 만큼 손상 범위도 줄어들기 때문에 빛 번짐, 안구건조증 같은 부작용 발생 우려를 낮출 수 있다”고 설명했다. 이어 “기존 스마일수술은 안구 추적 기능이 없어 수술 중 눈의 미세 움직임이나 회전으로 인해 중심 이탈이 발생할 수 있었다. 그러나 뉴스마일라식은 7차원 안구 추적 시스템을 추가로 이용해 눈동자의 미세한 떨림이나 회전을 보정한다. 이를 통해 난시축이 흔들리는 환자에게도 안정적이고 정확한 시력 교정이 가능하며 수술 후 시력 저