현대인들에게 근골격계 통증은 떼려야 뗄 수 없는 고질병과 같다. 장시간의 컴퓨터 작업이나 잘못된 스마트폰 사용 습관은 목, 어깨, 허리 등 전신에 걸친 만성 통증을 유발한다. 증상이 심해지면 많은 이들이 비수술적 치료법을 찾게 되는데, 그중 가장 대표적인 것이 '체외충격파'다. 하지만 대중화된 치료라고 해서 누구나 똑같은 방식으로 받으면 된다는 생각은 위험하다. 환자마다 통증의 원인과 부위가 다른 만큼, 무분별한 시술보다는 정확한 진단이 우선되어야 하기 때문이다. 체외충격파는 몸 밖에서 고강도의 음파 에너지를 통증 부위에 전달해 염증과 통증을 유발하는 조직에 물리적인 자극을 가하는 원리다. 이러한 자극은 병변 부위의 혈류를 증가시키고 조직 내 신생 혈관 생성을 유도해, 손상된 조직이 스스로 회복될 수 있도록 돕는다. 주로 오십견이나 회전근개 손상, 테니스 엘보, 족저근막염 등 인대와 힘줄에 발생한 만성 염증을 치료하는 데 도움이 된다. 수술과 달리 마취나 절개가 필요 없는 비수술적 방식으로, 시술 시간 역시 10분에서 15분 내외로 짧아 바쁜 직장인이나 고령 환자들도 큰 부담 없이 치료에 임할 수 있다. 무엇보다 별도의 회복 기간 없이 당일 즉시 일상으로 복
팔자주름과 목주름, 이마주름 등은 단순히 피부 표면의 문제라기보다 피부 속 구조의 변화에서 비롯된다. 나이가 들면서 진피층의 콜라겐과 엘라스틴이 감소하고, 피부를 지탱하던 지방과 근육층이 처지면서 주름이 고정화된다. 여기에 표정 습관, 중력, 자외선 노출 등이 더해지면 얕은 잔주름이 아닌 깊은 주름으로 발전하게 된다. 이는 나이를 실제보다 더 들어 보이게 만드는 대표적인 노화 신호로 꼽힌다. 최근에는 이러한 깊은 주름을 개선하기 위한 방법으로 여러 의료적 방법이 선택되고 있다. 유투성형외과의원 나수정 원장은 “대표적인 방법으로 널리 알려진 것이 필러 시술이다. 필러는 주로 히알루론산 성분을 피부 진피층이나 그 아래에 주입해 꺼진 부위를 물리적으로 채워주는 방식이다. 다만 필러는 시간이 지나면서 체내에서 서서히 흡수되기 때문에 효과가 영구적이지 않다. 개인차는 있지만 일반적으로 6개월에서 1년 정도가 지나면 볼륨이 줄어들어 재시술이 필요하다. 또 과도하게 주입할 경우 인위적인 인상이나 부자연스러운 윤곽이 나타날 수 있어 시술자의 숙련도가 중요하다”고 설명했다. 이어 “진피 재생술은 진피층의 콜라겐 합성과 생성을 촉진시키는 방식이라는 점에서 접근법이 다르다. 자
어깨는 일상생활은 물론 스포츠 활동에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나다. 팔을 들어 올리거나 돌리는 동작, 물건을 미는 행동까지 대부분의 상지 움직임에 관여하기 때문에 작은 이상에도 통증과 불편함이 쉽게 나타난다. 문제는 이러한 어깨 통증을 단순한 피로 누적이나 근육통으로 여기고 방치하는 경우가 많다는 점이다. 어깨 통증이 일정 기간 이상 지속되거나 팔을 움직일 때 통증이 심해진다면 회전근개파열을 의심해볼 필요가 있다. 회전근개파열은 어깨 관절을 감싸며 안정성을 유지하는 힘줄 조직이 손상되는 질환으로, 노화에 따른 퇴행성 변화뿐 아니라 반복적인 사용, 스포츠 손상, 외상 등 다양한 원인으로 발생한다. 회전근개파열의 초기 증상은 비교적 경미한 편이다. 팔을 들어 올릴 때 묵직한 통증이 느껴지거나 특정 각도에서 통증이 심해지는 정도로 시작되는 경우가 많다. 하지만 시간이 지날수록 야간 통증이 심해져 잠을 설치게 되거나, 옷을 입고 벗는 동작처럼 일상적인 움직임에도 제한이 생길 수 있다. 특히 주의해야 할 점은 회전근개파열이 진행성 질환이라는 것이다. 파열이 발생한 힘줄은 저절로 회복되지 않으며, 방치할 경우 파열 범위가 점점 넓어질 수 있다. 이 과정에서 힘
청주 김현웅피부과가 차세대 초단파 리프팅 장비 ‘올타이트(Alltite)’를 새롭게 도입하고, 피부 깊숙한 층을 타깃으로 한 비수술 안티에이징 진료를 본격적으로 강화한다고 밝혔다. 올타이트는 DLTD(Dermis Layer Target Dielectric Heating System) 기술을 적용해 피부 노화의 중심이 되는 층을 선택적으로 자극하는 것이 특징이다. 올타이트 리프팅은 진피층부터 SMAS층까지 열 에너지를 균일하게 전달해 늘어진 조직의 안정적인 수축을 유도하고, 콜라겐 재생을 활성화하는 방식으로 작용한다. 이를 통해 피부 속에서부터 차오르는 탄력 회복을 기대할 수 있으며, 얼굴 윤곽 정리와 전반적인 탄력 개선을 동시에 고려할 수 있다. 또한 기존 리프팅 장비로는 접근이 어려웠던 세밀한 부위까지 정교한 시술이 가능해, 과도한 당김이나 볼 꺼짐에 대한 부담을 낮춘 것이 특징이다. 청주 김현웅피부과 김현웅 대표원장은 “리프팅 시술의 본질은 단순히 피부를 당기는 데 있지 않고, 개인별 피부 구조와 노화 진행 양상을 정확히 이해하는 데 있다. 올타이트는 피부층별 특성에 맞춘 에너지 전달이 가능해, 과하지 않으면서도 자연스럽고 균형 잡힌 안티에이징 결과를 기
오늘날 탈모는 연령과 성별을 가리지 않고 나타나는 현대인의 대표적인 신체 변화가 되었다. 이는 생명에 직접적인 위협을 주는 질환은 아니지만, 거울 앞에서 반복되는 좌절은 일상에 큰 영향을 미친다. 누적되는 심리적 피로는 대인관계에 대한 위축까지 가져올 수 있다. 이에 따라 최근 탈모 치료에 대한 사회적 관심이 높아지면서, 제도적 논의도 이어지고 있다. 보건복지부가 건강보험 적용 확대를 검토하고 있다는 소식은 환자들에게 반가운 신호일 수 있다. 그러나 선택의 폭이 넓어질수록 조급함은 오히려 위험 요소가 된다. 실제로 환자의 불안한 심리를 자극해 필요 이상의 치료를 권하는 사례도 존재한다. 이럴수록 환자에게 필요한 것은 상업적 설득이 아니라, 의학적 근거에 기반을 둔 판단이다. 연세모에버의원 강세훈 원장은 “탈모 치료에서 그 출발점은 언제나 초진이다. 첫 진단이 정확하지 않으면 이후의 치료 계획과 약물 선택, 경과 관찰까지 모두 어긋날 수 있다. 단순히 모발이 줄어들어 보인다는 이유만으로 치료가 필요한 것은 아니다. 정밀 진단 결과 정상 범주에 속하는 경우도 있으며, 이때는 치료보다 관찰이 더 현명한 선택일 수 있다.”라고 전했다. 이어서 “경험 많은 의료진은
현대인의 일상에서 허리 통증은 더 이상 낯선 증상이 아니다. 장시간 앉아서 근무하는 직장인, 스마트폰 사용이 잦은 청년층, 반복적인 허리 사용이 많은 중장년층까지 연령과 직업을 가리지 않고 허리 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 문제는 통증이 항상 지속되지 않는다는 점이다. 통증이 잠시 완화되면 단순한 근육 피로나 일시적인 증상으로 판단해 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않다. 특히 허리를 사용하거나 오래 앉아 있을 때 통증이 심해지고, 누워 있거나 편한 자세를 취하면 증상이 줄어드는 양상을 보인다면 단순 요통이 아닌 허리디스크 가능성도 고려해 볼 필요가 있다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는 추간판(디스크)이 제자리에서 밀려나오며 신경을 압박하는 질환이다. 디스크가 신경을 자극하면 허리 통증뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 이어지는 방사통이나 저림 증상이 나타날 수 있다. 경우에 따라 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 신경학적 증상이 동반되기도 한다. 허리디스크의 발생 원인은 다양하다. 잘못된 자세로 장시간 앉아 있는 생활 습관, 무거운 물건을 반복적으로 드는 동작, 운동 부족으로 인한 허리 주변 근육 약화 등이 복합적
아이의 키 성장은 유전적인 영향이 크다고 알려져 있지만, 실제로는 성장판 상태와 호르몬 분비, 생활습관에 따라 최종 성인 키가 크게 달라질 수 있다. 최근 또래보다 키가 작거나 성장 속도가 느린 아이를 둔 부모들이 성장클리닉을 찾는 사례가 늘고 있는 이유다. 전문가들은 “키 성장은 특정 시기에 집중적으로 이루어지는 만큼, 성장 골든타임을 놓치지 않는 조기 관리가 무엇보다 중요하다”고 강조한다. 키 성장은 단순히 키가 조금씩 크는 문제가 아니라 성장판의 활성도와 골연령 진행 속도가 함께 작용하는 복합적인 과정이다. 특히 성장판은 나이가 들수록 점차 닫히기 때문에, 성장 속도가 둔화된 시점을 제때 확인하지 못하면 성장 잠재력을 충분히 활용하지 못할 수 있다. 이로 인해 초등 시기부터 정기적인 성장 평가의 필요성이 강조되고 있다. 창원 키플러스의원 이희영 원장은 “성장클리닉에서는 성장판 X-ray 검사와 골연령 측정, 혈액 호르몬 검사, 체성분 분석 등을 통해 아이의 현재 성장 상태와 앞으로 남은 성장 가능성을 종합적으로 평가한다. 이를 통해 단순한 체질적 성장 차이인지, 성장호르몬 분비 저하나 생활습관 문제인지 정확하게 구분할 수 있다. 이러한 정밀 평가는 불필
겨울방학을 맞아 학생들의 생활 리듬이 무너지기 쉬운 가운데, 소아·청소년 비만 관리에 대한 주의가 요구되고 있다. 신체 활동은 줄고 고열량 간식 섭취가 늘어나는 겨울철 방학이 비만으로 이어질 가능성이 크기 때문이다. 교육부가 발표한 ‘2024년 초·중·고교 학생 건강검진 결과’에 따르면, 과체중과 비만을 포함한 비만군 비율은 29.3%로 학생 10명 중 3명꼴에 달했다. 이는 2017년 23.9%에서 지속적으로 증가해 2021년 30.8%로 정점을 찍은 이후에도 높은 수준을 유지하고 있는 수치다. 특히 최근에는 1월 초부터 2월 말까지 봄방학 없이 긴 겨울방학이 이어지는 경우가 많아, 불규칙한 생활과 운동 부족으로 체중 관리에 어려움을 겪는 학생들이 늘고 있다. 추운 날씨로 외부 활동이 줄어드는 반면, 간식과 배달 음식 섭취가 증가하는 점도 비만 위험을 키우는 요인으로 지적된다. KH한국건강관리협회 건강검진센터(인천) 홍은희 원장은 “어릴 때 살은 크면서 빠진다는 인식이 여전히 있지만, 소아비만은 성인 비만으로 이어질 가능성이 매우 높다”며 “방학 중 체중 관리에 소홀할 경우 성장 저해와 각종 만성질환 위험이 커질 수 있다”고 설명했다. 소아비만은 성인 비만
인천대학교 평생교육원 K-컬처센터가 급증하는 공연·무대예술 현장의 전문 인력 수요에 대응하기 위해 국내 최고 수준의 강사진과 함께하는 무대예술 전문인력 양성과정을 신규 개설하고 참여자를 모집한다. 이번 과정은 공연기획, 무대미술, 무대조명, 무대음향, 하우스매니지먼트 등 총 5개 분야로 구성됐으며, 현장 실무에 즉시 투입 가능한 전문 인재 양성을 목표로 한다. 공통과정에는 극단 ‘동’의 강량원 상임연출이 참여해 공연예술 전반에 대한 이해를 돕는다. 분야별 강사진도 국내 공연예술 현장을 대표하는 전문가들로 꾸려졌다. 공연기획 분야에는 국립극단 김정연 공연기획팀 PD와 유니버설발레단 김양현 공연사업팀장이 참여하며, 무대미술 분야에는 인천대학교 공연예술학과 임일진 교수와 전 국립오페라단 김현정 미술감독이 강의를 맡는다. 무대조명 분야에는 국립정동극장 임성우 부장과 전 두산아트센터 이동진 조명감독이, 무대음향 분야에는 서울예술대학교 안창용 공연학부 초빙교수와 무대음향협회 정주현 기술위원장, 세종문화회관 이효원 음향감독이 참여한다. 하우스매니지먼트 분야에는 전 한국장애인문화예술원 모두예술극장 박하얀 총괄 하우스매니저와 클래식부산 정예지 하우스매니저가 함께하며, 이 밖
인천연구원이 공연예술을 단순 관람형 문화에서 체험형 산업으로 전환해야 한다는 정책 방향을 제시했다. 인천연구원(원장 최계운)은 최근 체험경제 기반 인천시 공연예술산업 활성화 방안 연구보고서를 발표하고, 공연예술을 도시 문화 경쟁력과 고부가가치 산업으로 육성하기 위한 전략을 제안했다. 체험경제는 소비자가 상품이나 서비스를 ‘이용’하는 차원을 넘어, 몰입과 참여를 통해 차별화된 경험을 누리도록 함으로써 부가가치를 창출하는 경제 전략이다. 최근 문화 소비 트렌드가 단순 관람에서 참여와 경험 중심으로 전환됨에 따라, 공연예술 분야 역시 콘텐츠와 정책의 근본적인 변화가 필요하다는 것이 연구의 핵심 문제의식이다. 연구는 인천 공연예술 환경이 여러 구조적 한계에 직면해 있다고 진단했다. 인천의 공연시설 수는 전국 중위권 수준이지만, 1~299석 규모의 소형 공연장이 전체의 35.7%를 차지하는 반면 중·대형 전문 공연장은 부족해 공연 유형과 장르 확장에 제약이 있는 것으로 나타났다. 지역 간 공연 인프라 편중 역시 과제로 지적됐다. 공연 콘텐츠 측면에서도 불균형이 두드러졌다. 서양음악(34.4%)과 대중음악(23.1%) 중심의 편중 구조 속에서, 대중음악이 전체 티켓 판
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