허리 통증이 발생하면 많은 사람들이 먼저 허리디스크나 척추관협착증과 같은 척추 질환을 떠올린다. 실제로 척추 질환은 허리 통증의 대표적인 원인으로 알려져 있다. 그러나 허리 통증이 지속된다고 해서 모두 척추 구조의 문제로 단정할 수는 없다. 허리에서 엉덩이, 다리까지 이어지는 통증이 특징적으로 나타난다면 좌골신경통 가능성도 함께 고려해야 한다. 좌골신경은 인체에서 가장 굵고 긴 신경으로, 허리 아래에서 시작해 엉덩이를 지나 허벅지 뒤쪽과 종아리, 발까지 이어진다. 이 신경은 하체의 감각과 움직임을 담당하는 중요한 역할을 한다. 좌골신경통은 이 신경이 압박되거나 자극을 받아 통증이 발생하는 상태를 말하며, 통증 범위가 허리 국한이 아니라 다리까지 뻗친다는 점이 특징이다. 좌골신경통의 통증은 찌르는 듯하거나 타는 듯한 양상으로 나타나는 경우가 많다. 허리 통증과 함께 엉덩이 깊숙한 곳에서 시작해 허벅지 뒤쪽이나 종아리로 내려가는 방사통이 동반되기도 한다. 증상은 몇 시간 지속되기도 하고, 며칠 이상 이어지기도 하며, 앉아 있거나 오래 서 있을 때 통증이 심해지는 경향을 보인다. 척추 질환과 좌골신경통을 구분해야 하는 이유는 원인과 치료 접근 방식이 다르기 때문이
깊어진 주름을 지우는데 이른바 안티에이징에 집중했다면, 이제는 노화의 신호를 선제적으로 포착해 근본적인 회복력을 강화하는 ‘액티브 에이징(Active Aging)’이 새로운 패러다임으로 자리 잡았다. 이는 노화를 거부하는 것이 아니라, 능동적이고 지혜롭게 노화의 속도를 늦추는 저속 노화의 삶을 지향한다. 30대 이후부터 체감하는 피부 처짐은 얼굴 전체에서 균일하게 나타나지 않는다. 턱선이 흐려지거나 귀 뒤, 헤어라인 주변이 미세하게 처지면서 얼굴의 전체적인 선이 무너져 보이는 것이 시작이다. 문제는 이러한 부위들이 굴곡이 심해 기존의 평평한 고주파 팁으로는 에너지를 균일하게 전달하기 어려웠다는 점이다. 접촉이 불완전하면 에너지가 특정 지점에 쏠려 화상 위험이 높아지거나, 반대로 효과가 떨어지는 한계가 있었다. 써니 리프팅이 액티브 에이징의 핵심 솔루션으로 주목받는 이유는 이러한 기술적 한계를 ‘퀘이사(Quasar) 팁’을 통해 극복했기 때문이다. 신촌 차앤박피부과 박건수 피부과 전문의는 “써니 리프팅의 핵심인 퀘이사 팁은 일반적인 사각형 판 형태의 팁과 구조부터 다르다. 25개의 핀(Pin)형 전극이 각각 개별적으로 움직이도록 설계되어 있다. 여기에 특허받은
최근 외모 관리에 대한 관심이 높아지면서 가슴성형에 대한 수요도 꾸준히 이어지고 있다. 특히 수술 결과뿐 아니라 회복 과정과 장기적인 안정성까지 함께 고려하는 인식이 확산되면서, 가슴성형 후 관리의 중요성도 함께 관심이 높아지고 있다. 가슴성형은 보형물을 삽입하는 수술인 만큼 수술 이후 관리 과정이 전반적인 결과에 영향을 미칠 수 있다. 이에 수술 후 발생할 수 있는 멍과 붓기, 통증 관리는 물론, 구형구축(캡슐 구축)과 같은 합병증 예방을 위해 체계적인 사후관리가 필요하다. 타미성형외과 김선옥 원장은 “구형구축은 보형물을 감싸는 피막이 과도하게 단단해지면서 발생할 수 있는 현상으로, 이를 예방하기 위해서는 수술 이후 회복 단계까지 세심한 관리가 중요하다. 개인의 체형과 피부 상태, 근육 구조에 따라 수술 접근 방식과 관리 방향이 달라질 수 있는 만큼, 수술 전 충분한 상담과 함께 수술 후 관리 계획까지 종합적으로 안내하는 것이 필요하다”고 설명했다. 이어 “가슴성형에서 중요한 요소 중 하나는 보형물 선택이다. 현재 가슴성형에 사용되는 대표적인 보형물로는 멘토(Mentor)와 모티바(Motiva)가 있다. 멘토 보형물은 오랜 기간 사용되어 온 제품으로 다양한
2026년 새해를 맞아 건강 관리에 대한 사회적 관심이 높아지면서, 운동이나 식습관 개선뿐만 아니라 ‘구강 건강’을 필수 점검 항목으로 꼽는 이들이 늘고 있다. 특히 치아와 잇몸 상태는 단순히 음식 섭취를 넘어 발음, 심미성 등 일상생활 전반에 직접적인 영향을 미치는 만큼, 중장년층의 경우 새해를 기점으로 정기적인 점검이 권장된다. 보편적으로 40대 이후에는 치아 마모나 잇몸 퇴축 등의 변화가 서서히 나타난다. 이 과정에서 저작 기능이 약해지거나 여러 개의 치아를 상실한 상태가 지속될 경우, 식사의 즐거움이줄어들 뿐 아니라 대화 과정에서도 불편함을 경험할 수 있다. 이에 따라 최근 치과 병·의원에는 현재 자신의 구강 상태를 정확히 파악하고 상담을 받으려는 중장년층의 발길이 이어지는 추세다. 치아 상실의 대안으로 검토되는 ‘전체임플란트’는 다수의 치아가 없는 경우 기능 회복을 돕는 치료 방법 중 하나다. 하지만 전문가들은 모든 환자에게 일률적으로 적용되는 치료는 아니라고 강조한다. 환자 개인의 잇몸 뼈 잔존량, 신경의 위치, 당뇨나 고혈압 같은 전신 건강상태에 따라 치료 계획과 가능 여부가 달라질 수 있기 때문이다. 연세힐치과의원 정현준 대표원장은 “새해를 맞
최근 종아리 근육 축소를 위해 퇴축술과 보톡스 중 어떤 시술이 적합한지를 두고 “개인의 근육 상태에 따라 다르다”는 설명이 주를 이룬다. 하지만 정작 ‘근육 상태’를 판단하는 구체적인 기준이나 진단 방법에 대한 설명은 부족해, 환자들이 명확한 선택의 기준을 잡지 못하는 경우가 많다는 지적이 제기되고 있다. 실제 의료 현장에서 근육 상태를 판단하는 것은 단순히 눈으로 보거나 만져보는 수준이 아니다. 초음파 검사, 근전도 검사, 체질량지수(BMI)와 근육·지방 분포 데이터가 종합적으로 고려되어야 한다. 세이지의원이 축적한 빅데이터 분석 결과에 따르면, 한국 여성의 경우 종아리 지방층이 1cm 미만으로 얇은 경우가 많아 지방흡입보다는 근육 치료가 우선적으로 고려되어야 하는 사례가 다수인 것으로 나타났다. 이에 “개인의 상태에 맞게 시술 용량, 주입 위치, 적절하고 안전한 시술 등을 해야 한다”는 말보다 구체적인 의학적 근거가 중요하다. 또한 200유닛 이상의 고용량 보톡스 시술을 2회 이상 진행해도 반응이 없는 경우, 단순히 ‘효과가 없는 근육’이라거나 ‘신경차단술이 무조건 필요하다’고 단정 짓는 것은 위험할 수 있다. 세이지의원 이경수 대표원장은 “고용량 보톡스
현대 사회에서 결혼과 출산 시기가 늦어지며 자연임신에 어려움을 겪는 부부가 꾸준히 늘고 있다. 스트레스, 환경적 변화, 생활습관 등의 다양한 요인이 복합적으로 작용하면서 난임 사례가 증가하고 있으며, 이에 따라 많은 부부가 시험관시술을 현실적인 대안으로 고려하고 있다. 특히 여러 차례 인공수정이 실패했거나 난소기능 저하, 난관 손상, 원인 불명의 난임을 겪는 경우, 시험관시술은 보다 효과적인 해결책이 될 수 있다. 시험관시술(IVF, In Vitro Fertilization)은 여성의 난자를 채취해 체외에서 정자와 수정시킨 후, 배양된 수정란을 자궁에 이식하는 방식이다. 체외에서 수정이 이루어지기 때문에 배아의 성장 상태를 세밀하게 관찰할 수 있고, 비교적 임신 가능성이 높은 배아를 선별해 이식할 수 있다는 점이 큰 장점이다. 또한 배아 동결 기술이 발전하면서 한 번의 채취로 여러 차례 이식 시도를 이어갈 수 있어 신체적 부담을 줄이는 데 도움이 된다. 서울 퍼틸리티 여성의원 황지영 원장은 “시험관시술은 단순히 시술 횟수로 판단할 수 있는 치료가 아니라 무엇보다 개인의 난임 원인을 정확히 분석하고, 난자 질과 자궁 환경 등 전반적인 생식 건강을 종합적으로 관
아침에 거울을 보거나 손끝으로 머리를 만졌을 때 한쪽이 갑자기 휑하게 느껴진다면 원형탈모의 초기 신호일 가능성이 높다. 특정 부위 모낭이 자가면역 반응으로 인해 공격받으면서 단기간에 모발이 빠지는 질환으로, 초기에 대응하지 않으면 주변으로 퍼질 위험이 크다. 원형탈모는 대표적으로 면역 기능의 불안정과 스트레스 자극이 주요 원인으로 알려져 있다. 과로•수면 부족•감염•격한 다이어트 등 면역력이 떨어지는 시기나 극심한 스트레스를 경험한 후 갑작스럽게 발현하는 사례가 많다. 초기에는 통증 없이 동전 크기의 탈모반만 보이지만, 진행되면 두피의 붉은기, 열감, 민감도 증가, 미세한 따가움이 동반돼 탈모가 확산되는 양상으로 이어질 수 있다. 특히 원형탈모는 반드시 하나의 탈모반으로만 멈추지 않고, 시간이 지나면서 주변 모발이 약해져 크기가 커지거나 다발성 형태로 나타나는 사례도 적지 않다. 경과는 개인마다 달라 예측이 어렵다. 빠르게 진행하는 유형에서는 며칠 사이 넓어진 탈모반이 발견되며, 방치될 경우 회복까지 걸리는 시간이 길어질 수 있다. 의료진이 초기 관찰을 중요하게 설명하는 이유도 이 때문이다. 발머스한의원 목도점 신현진 원장은 “한의학에서는 원형탈모를 간기울결
한국건강관리협회 인천광역시지부(이하 건협 인천)가 지역 취약계층을 위한 나눔 활동에 나섰다. 건협 인천은 지난 6일 숭의종합사회복지관과 함께 지역 내 취약계층을 대상으로 반찬배달 봉사활동을 진행했다고 밝혔다. 이번 봉사활동은 홀로 생활하는 이웃들의 식생활 지원과 정서적 안정을 돕기 위해 마련됐다. 이날 봉사자들은 정성껏 준비한 반찬을 총 6가구에 직접 전달하며 안부를 살폈다. 단순한 식사 지원을 넘어 가정을 방문해 짧은 대화를 나누고, 이웃과 정서적 교류를 이어가는 시간도 함께했다. 건협 인천 관계자는 “비록 작은 정성이지만 이웃들의 일상에 도움이 되길 바라는 마음으로 봉사에 참여했다”며 “앞으로도 지역사회와 함께하는 나눔 활동을 지속적으로 이어가겠다”고 말했다. 한편 한국건강관리협회 인천광역시지부는 지역 복지기관과의 협력을 바탕으로 반찬배달과 배식 봉사 등 다양한 사회공헌활동을 꾸준히 전개하며 지역사회 돌봄과 상생에 힘쓰고 있다.
의자에 오래 앉아 있는 현대인들에게 목과 허리 통증은 이제 피할 수 없는 현실이 되었다. 일자목과 거북목으로 인해 굽은 등이 고정되면, 디스크나 척추관 협착증으로 이어지는 경우도 적지 않다. 흔한 증상이라 하더라도 제대로 관리하지 않으면 만성적인 불편함과 통증 속에서 시간을 보내야 할 수 있다. 수술에 대한 부담감으로 병원 진료를 망설이는 사람들이 많지만, 통증을 완화할 방법은 비수술 요법에서도 충분히 찾을 수 있다. 그중 추나요법은 한의사가 손이나 신체 일부를 활용해 환자의 신체 구조에 맞는 자극을 주는 한방 수기 요법이다. 뼈와 근육을 세심하게 조율해 관절의 균형을 맞추면서, 신체의 구조적·기능적 문제를 개선하는 데 도움을 준다. 추나요법은 척추 압박을 줄이고 관절 가동성을 회복해, 목 허리 통증을 유발하는 디스크나 척추관 협착증 치료에 널리 활용된다. 굽은 등과 자세를 바로잡는 교정치료로서 만성 통증 예방에도 도움을 주며, 마취나 약물 없이 진행이 가능해 성장기 아동부터 노인까지 적용할 수 있다. 맑은숲한의원 부산북구화명점 맑은숲고든몸한의원 이정훈 원장은 “특히 성장기 아이들의 척추 변형과 골반 불균형은 성장 발달에 영향을 줄 수 있는데, 이때 추나한의
최근 외모에 대한 관심이 높아지면서 얼굴 전체의 인상과 균형을 고려하는 안면윤곽에 대한 관심도 함께 증가하고 있다. 단순히 특정 부위를 개선하는 개념을 넘어, 얼굴의 골격 구조와 비율, 개인의 인상까지 종합적으로 고려하는 접근이 중요해지고 있다는 분석이다. 안면윤곽은 얼굴 윤곽을 구성하는 턱, 광대, 하악골 등의 구조를 중심으로 전체적인 조화를 살펴보는 분야로, 개인의 얼굴형과 생활 습관, 근육 사용 패턴 등에 따라 접근 방식이 달라질 수 있다. 이에 따라 충분한 상담과 정밀한 진단 과정을 통해 개인에게 적합한 방향을 설정하는 것이 중요하다는 의견이 나온다. 소다성형외과 권재현 대표원장은 “안면윤곽과 관련해 얼굴 전체의 균형과 조화를 중시한 진료 원칙과 이를 바탕으로 한 상담과 진단이 중요하다. 단순히 윤곽을 변화시키는 데 목적을 두기보다는, 얼굴 구조에 대한 이해를 기반으로 개인별 특성과 현재 상태를 종합적으로 고려해 진료 방향을 설정하는 것이 필요하다”고 설명했다. 이어 “정밀한 진단과 의료진의 판단을 바탕으로 안전성을 고려한 수술 집도를 통해, 단기적인 변화보다는 시간이 지나도 유지될 수 있는 조화로운 인상을 목표로 하는 것이 중요하다. 이러한 접근은
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