최근 여가 활동으로 스포츠를 즐기는 인구가 증가함에 따라 어깨 통증을 호소하는 사례도 함께 늘어나고 있다. 다양한 어깨 질환 가운데 대표적으로 꼽히는 것은 회전근개 파열이다. 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 등 네 개의 근육으로 구성되며 관절의 움직임과 안정성을 담당한다. 이 부위는 반복적인 사용이나 잘못된 운동 습관, 외상, 퇴행성 변화 등 여러 요인에 의해 손상되기 쉽다. 평소 팔 사용이 잦거나 팔을 크게 휘두르는 동작이 많은 운동을 할 경우 어깨에 부담이 누적돼 회전근개파열로 이어질 수 있으니 주의해야 한다. 특히 극상근에서 파열이 발생하는 빈도가 높은 편이며, 견봉의 구조적 이상과 같은 선천적•후천적 요인 역시 발병 위험을 높이는 요소로 작용한다. 잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 심하거나 팔을 내릴 때 힘이 빠지며 갑자기 떨어지는 느낌이 든다면 회전근개에 손상이 생긴 것이 아닌지 의심해 볼 필요가 있다”고 설명했다. 이어 “단순 근육 피로로 생각해 방치하기 쉽지만 충분한 휴식 이후에도 2주 이상 통증이 지속된다면 정밀 검사가 필요하다. MRI와 같은 영상 검사를 통해 파열의 정도와 위치를 확인한
과거 대장암은 주로 50대 이상의 중장년층에서 발생하는 질환으로 여겨졌다. 그러나 최근 발표되는 각종 보건 의료 통계와 역학 조사 결과는 이러한 인식이 더 이상 유효하지 않음을 보여준다. 식습관의 서구화와 생활 패턴의 변화로 인해 20~30대 젊은 층의 대장암 발병률이 가파르게 상승하면서 대장 건강을 향한 경각심이 전 연령대로 확산되는 추세다. 초기 증상이 거의 없어 진단 이 늦어지기 쉬운 대장암은 발견 시기에 따라 예후가 극명하게 갈리는 만큼, 정기적인 검진의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 대장암은 대장의 점막에서 발생하는 악성 종양을 의미한다. 초기에는 별다른 통증이나 자각 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 치료 시기를 놓치기 쉽다. 배변 습관의 변화, 혈변, 복통, 체중 감소 등의 증상이 나타났을 때는 이미 병기가 어느 정도 진행된 상태일 확률이 높다. 하지만 대장암은 조기에 발견할 경우 완치 가능성이 매우 높으며 생존율 또한 비약적으로 향상된다. 따라서 특정 증상이 발현되기를 기다리기보다 나이와 관계없이 꾸준히 장 상태를 점검해야 한다. 대장 건강을 종합적으로 관리하기 위한 가장 확실한 방법은 대장내시경 검사다. 대장내시경은 항문을 통해 내
한국후계농업경영인중앙연합회(회장 최흥식)는 3월 31일부터 4월 2일까지 2박 3일 동안 제주시 애월읍 새별오름 일원에서 ‘제20회 한국후계농업경영인 전국대회’를 개최한다. 이번 대회는 ‘다함께 미래로! 빛나는 한농연’을 주제로 전국 후계농업경영인과 농업인 가족이 참여한다. 대회에서는 대한민국 농업·농촌의 지속가능성과 경쟁력 강화를 위한 방안을 논의하고 농업인 권익 향상을 위한 결의를 다진다. 1989년 ‘농어민후계자-우리는 누구인가?’라는 주제로 시작된 한농연 전국대회는 농정개혁 결의와 농업인 간 화합을 위한 협력의 장으로 자리매김해 왔다. 올해로 제20회를 맞았다. 3월 31일 오후 5시 환영 리셉션과 오후 6시 개막식을 시작으로 본격적인 일정이 진행된다. 지역 관광, 문화공연, 체육행사 등 다양한 프로그램도 함께 시행되어 참여자의 만족도 제고와 지역경제 활성화를 도모한다. 최흥식 회장은 이번 대회가 한농연의 역사와 농업의 미래를 회원과 국민이 공유하는 자리가 될 것이라며, 14만 후계농업경영인의 권익 향상과 핵심 리더로서 역할 강화를 위한 계기가 될 것으로 기대했다.
인천연구원이 개원 30주년을 맞아 미래 비전을 선포하며 글로벌 정책연구기관으로의 도약을 선언한다. 연구원은 25일 송도컨벤시아 프리미어볼룸에서 인천연구원 개원 30주년 기념식을 개최한다고 밝혔다. 1996년 설립된 인천연구원은 지방자치 본격 시행과 도시 확장, 산업구조 변화 등 인천의 주요 전환기마다 정책 대응 방안을 제시하며 시정 싱크탱크로 자리매김해 왔다. 이번 기념식은 지난 30년의 성과를 되돌아보고 향후 역할을 재정립하기 위한 자리로 마련됐다. 이날 행사에는 연구원 이사장인 유정복 시장과 허종식 의원을 비롯해 시의원, 대학 총장, 공공기관장, 시민사회단체 대표 등 300여 명이 참석할 예정이다. 행사는 개회선언과 국민의례를 시작으로 기념 영상 상영, 장기근속자 포상, 기념사 및 축사, 30년사 발간 보고, 미래 비전 선포 순으로 진행된다. 특히 ‘인천연구원 비전 2040’ 선포와 ‘인천연구원 30년사’ 발간 보고가 핵심 프로그램으로 꼽힌다. 연구원은 ‘인천의 미래를 선도하는 글로벌 싱크탱크’를 목표로 기술혁신 대응과 국가정책 선도 기능을 강화할 계획이다. 이를 위해 ▲실천형 정책연구 ▲선도적 정책혁신 연구 ▲현장 중심 문제해결형 연구를 핵심 방향으로
매운 돈까스 메뉴로 잘 알려진 온정돈까스가 오는 3월 24일 강남선릉점을 정식 오픈한다고 밝혔다. 온정돈까스는 매운맛 단계별 소스를 기반으로 한 차별화된 메뉴 구성을 강점으로 내세우며, 대표 메뉴인 ‘디진다돈까스’를 중심으로 고객들에게 색다른 외식 경험을 제공해왔다. 최근에는 매운맛 트렌드 확산과 함께 관련 제품이 높은 판매 성과를 기록하는 등 브랜드 인지도를 확대하고 있다. 이에 오픈을 기념한 프로모션도 함께 진행된다. 오픈일부터 3일간 온정돈까스의 대표 메뉴 ‘시그니처 BIG-3’를 정상가 18,900원에서 할인된 9,900원에 제공한다. 해당 메뉴는 ‘온정’, ‘매콤’, ‘눈물’ 3가지 시그니처 소스를 한 접시에 구성해 다양한 매운맛을 동시에 경험할 수 있도록 한 것이 특징이다. 강남선릉점 점주는 “기존 매장을 운영하며 업종 변경을 고민하던 중 대중적이면서도 안정적인 외식 아이템으로 온정돈까스를 선택하게 됐다. 새로운 도전에 대한 기대와 책임감을 동시에 느끼고 있는 만큼, 선릉 상권에서 경쟁력 있는 매장을 만들어가고 싶다. 기본에 충실한 음식과 친절한 서비스로 고객들과 함께 성장하는 매장이 되도록 노력하겠다”고 전했다. 브랜드 관계자는 “이번 강남선릉점
어느 날 갑자기 법원으로부터 상간녀소송 소장을 송달받은 피고들은 극도의 당혹감과 사회적 지탄에 대한 공포를 느끼게 된다. 직장이나 가족에게 알려질까 두려워 소장을 방치하거나 무대응으로 일관하는 경우도 종종 발생하지만, 이는 원고의 주장이 그대로 인용되어 거액의 위자료를 물어줘야 하는 최악의 결과를 초래할 수 있다. 전문가들은 소장을 받은 직후야말로 냉정하게 상황을 분석하여 위자료감액을 위한 법리적 대응을 시작해야 할 시기라고 강조한다. 법무법인 영웅 박진우 변호사는 “상간녀소송의 피고가 되었을 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 ‘부정행위 성립 여부’다. 만약 상대방이 기혼자임을 전혀 몰랐거나 상대방의 적극적인 기망에 속아 교제를 시작했다면 고의성이 없으므로 소송 기각을 노릴 수 있다. 반면 부정행위 사실이 명백하다면 무작정 혐의를 부인하기보다, 반성하는 태도와 함께 개별적인 참작 사유를 소명하여 실질적인 위자료감액을 이끌어내는 전략이 필요하다”고 설명했다. 이어 “위자료감액을 위해 법원에서 참작하는 주요 기준은 부정행위의 기간과 정도, 상대방 혼인 관계의 파탄 여부, 그리고 피고의 태도 등이다. 만남의 횟수가 적거나 기간이 짧은 경우, 혹은 원고와 배우자의 혼
최근 위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro) 등 GLP-1 계열 비만 치료제에 대한 관심이 높아지고 있다. 해당 약물은 식욕을 조절하고 포만감을 높여 체중 감소를 유도하는 기전으로 알려져 있으며, 일부 연구에서는 심혈관계 및 대사 건강 개선과 관련된 긍정적인 결과가 보고된 바 있다. 다만 전문가들은 체중 감소 과정에서 근육량 감소(근손실)가 함께 나타날 수 있다는 점에 주의가 필요하다고 말한다. 체중이 빠르게 줄어드는 경우 지방뿐 아니라 근육량도 함께 감소할 수 있으며, 이는 기초대사량 감소나 체력 저하로 이어질 수 있기 때문이다. 특히 단기간에 체중이 크게 줄어드는 경우 이러한 변화가 더욱 두드러질 수 있다는 설명이다. 최근 비만 관리의 방향은 단순히 체중 숫자를 줄이는 것이 아니라 체지방 감소와 근육량 유지의 균형을 고려하는 방식으로 변화하고 있다. 전문가들은 이 과정에서 충분한 단백질 섭취와 영양 관리가 중요하다고 강조한다. 체중 감량 중 단백질 섭취가 부족할 경우 근육 손실 위험이 커질 수 있기 때문이다. 특히 식욕 감소로 전체 식사량이 줄어드는 경우 일반 식사만으로 충분한 단백질을 섭취하기 어려울 수 있어, 체중 관리 과정에서 식단 관리
인터넷 쇼핑몰 개발 및 제작 전문 기업 카이먼이 데이터 처리 중심의 커머스 아키텍처 설계 전략을 강화하고 있다고 전했다. 카이먼은 단순한 기능 중심 개발에서 벗어나, 데이터 흐름과 처리 구조를 고려한 플랫폼 설계를 통해 기업형 온라인 쇼핑몰 구축의 경쟁력을 높이고 있다. 카이먼 관계자는 “핵심 전략은 데이터 수집, 처리, 활용을 하나의 흐름으로 연결하는 구조 설계다. 사용자 클릭, 검색, 장바구니, 구매 이력 등 다양한 이벤트 데이터를 실시간으로 수집하고, 이를 기반으로 추천 로직과 마케팅 기능에 반영하는 구조를 구현한다. 이러한 구조는 고객 행동 변화에 즉각적으로 대응할 수 있는 기반이 된다”고 설명했다. 이어 “개인화 추천 시스템은 데이터 기반 설계의 대표 사례다. 기존에는 단순 카테고리 기반 추천이 일반적이었다면, 카이먼은 사용자 행동 패턴을 분석해 관심 상품을 노출하는 방식으로 발전시켰다. 이는 고객 체류 시간을 늘리고 구매 전환율을 높이는 데 기여한다”고 전했다. 관계자는 “주문 처리 영역에서도 데이터 구조 최적화가 적용된다. 카이먼은 주문 생성, 결제 승인, 재고 차감, 배송 연동 등 복잡한 트랜잭션을 단계별로 분리해 처리하는 구조를 적용한다. 이
발목을 접질리는 발목 염좌는 일상에서 가장 흔하게 발생하는 관절 손상 중 하나다. 계단을 내려오다 발을 헛디디거나 운동 중 방향을 급하게 전환하는 순간 쉽게 발생한다. 처음에는 단순히 삐끗한 정도로 느껴질 수 있지만, 통증과 부종이 반복되거나 발목이 자주 꺾이는 느낌이 든다면 보다 체계적인 접근이 필요하다. 특히 초기 대응이 적절하지 않으면 인대가 충분히 회복되지 못한 채 약해진 상태로 남아 재손상의 위험이 커질 수 있다. 발목 염좌는 손상 정도에 따라 일반적으로 세 단계로 구분된다. 1단계는 인대가 과도하게 늘어난 상태로, 통증과 가벼운 부종이 나타나지만 보행은 비교적 가능하다. 2단계는 인대 일부가 부분적으로 손상된 경우로, 붓기와 멍이 동반되고 체중을 싣는 것이 불편해진다. 3단계는 인대가 완전히 손상된 상태로, 통증이 심하고 발목의 불안정성이 뚜렷해 일상적인 보행 자체가 어려울 수 있다. 손상 단계에 따라 회복 기간과 치료 방향이 달라지기 때문에 정확한 평가가 중요하다. 평택센텀정형외과의원 여도현 원장은 “발목 염좌는 단순히 통증을 줄이는 것에 그치지 않고, 손상된 인대의 회복 단계에 맞춰 치료를 진행해야 한다. 초기에 적절한 관리가 이루어지지 않으면
삼성전자가 KB라이프, KB골든라이프케어와 협력하여 시니어 계층의 쾌적하고 안전한 삶을 지원하는 디지털 헬스케어 서비스 고도화에 본격적으로 나선다. 삼성전자와 KB라이프, KB골든라이프케어는 지난 18일 서울 강남구 KB라이프타워에서 삼성전자 한국총괄 오치오 부사장, KB라이프 김효동 전무, KB골든라이프케어 조용범 대표이사가 참석한 가운데 ‘디지털 기반 시니어 헬스케어 협력을 위한 업무협약(MOU)’을 체결했다. 이번 협약은 삼성전자의 혁신적인 AI 가전 및 스마트 기기 기술력과 KB금융그룹의 시니어 라이프케어 전문성을 결합해 차별화된 시니어 특화 서비스를 공동 개발하기 위해 마련되었다. 양사는 이번 협업을 통해 시니어의 건강 관리와 주거 환경 개선을 위한 맞춤형 솔루션을 선보일 계획이다. 구체적으로 삼성전자의 스마트홈 플랫폼인 ‘스마트싱스(SmartThings)’를 기반으로 시니어의 활동 패턴을 분석해 이상 징후를 감지하거나, 개인별 건강 상태에 맞춘 가전 제어 서비스를 고도화한다. 또한 새롭게 오픈할 예정인 요양시설 및 시니어타운에 삼성전자의 최첨단 AI 가전과 솔루션을 도입하여 어르신들의 독립적인 생활을 돕고 보호자의 안심을 더하는 스마트 케어 환경을
국민의힘 소속 김유곤 인천시의회 산업위원장이 오는 6월 지방선거 신설 ‘서해구’ 구청장 공천 과정에서 제기된 ‘사전 여론조사 배제’ 논란에 대해 강하게 반발하고 나섰다. 김 의원은 최근 전화 인터뷰를 통해 “인천시당이 지난 19일 실시한 예비후보 사전 여론조사에서 유독 서해구만 제외된 것은 납득하기 어렵다”며 “이는 특정 후보를 단수로 공천하기 위한 ‘표적 컷오프’ 시도이자 민주주의 원칙을 훼손하는 행태”라고 주장했다. 현재 서해구청장 선거는 강범석 청장과 김 의원 간 양자 구도로 전개되고 있다. 이러한 상황에서 서해구만 여론조사 대상에서 제외된 것을 두고 지역 정치권에서는 특정 후보에게 유리한 공천을 위한 사전 정지 작업이라는 의혹이 제기되고 있다. 김 의원은 “여론조사는 공천 과정에서 주민의 뜻을 확인하는 최소한의 절차”라며 “조사 자체를 배제한 것은 경쟁력 있는 후보를 사전에 배제하려는 ‘꼼수 공천’”이라고 비판했다. 특히 박종진 위원장을 향해 “혁신을 말하면서 밀실 공천을 시도한다면 유권자의 심판을 피하기 어렵다”며 “의혹 해소를 위해 서해구를 즉각 경선 지역으로 지정하고 공정한 경쟁 기회를 보장해야 한다”고 촉구했다. 이번 지방선거에서 시의원 재선
정성순대가 양재 직영점을 오픈하며 수도권 진출의 전략 거점으로 삼겠다고 계획을 밝혔다. 양재역은 유동 인구가 풍부하고 직장인 수요가 높은 지역으로, 외식 프랜차이즈의 성공 가능성을 가늠할 수 있는 핵심 상권으로 평가된다. 정성순대는 이러한 입지적 강점을 바탕으로 메뉴 구성, 서비스 품질, 운영 효율성을 종합적으로 점검할 방침이다. 특히 정성순대는 기존 지역 기반 매장에서 검증된 레시피와 운영 노하우를 바탕으로, 서울 소비자 입맛에 맞춘 메뉴 개선과 브랜드 이미지 고급화에 집중하고 있다. 이를 통해 직영점의 안정적인 수익 구조를 확보하고, 향후 가맹점 모집 시 신뢰도를 높이겠다는 전략이다. 이번 직영점은 단순한 매장 운영을 넘어 브랜드 경쟁력과 운영 시스템을 검증하는 테스트베드 역할을 수행하게 된다. 향후 강남, 서초, 송파 등 주요 상권을 중심으로 가맹사업을 단계적으로 확대할 예정이며, 직영점 운영 성과에 따라 출점 속도를 조절할 방침이다. 또한 물류 시스템과 교육 프로그램을 강화해 가맹점 운영 안정성을 높이는 데도 주력할 계획이다. 정성순대 관계자는 “양재직영점은 단순한 1호점이 아니라 서울 시장 공략의 전초기지”라며 “직영점 운영 데이터를 기반으로 가맹점
선본 네트워크가 개발하고 하오플레이가 서비스하는 포스트 아포칼립스 소대 전술 RPG '소녀전선2: 망명'(이하 소녀전선2)이 지난 21일, 팬 소통 행사 ‘프로듀서와 함께하는 보이마스티나 정비 시간’을 성황리에 마무리했다. 서울 서대문구 ‘소녀전선2: 망명 GALLERY'에서 개최된 이번 행사는 보이마스티나 업데이트를 기념해 마련된 자리로, 총 100명의 지휘관(유저)이 초대됐다. 개발진과 팬이 격식 없이 교류하는 구성으로 꾸려진 만큼, 현장은 다채로운 참여형 콘텐츠로 가득 채워졌다. 이날의 하이라이트는 대표 프로듀서 우중과 MC 황블린이 이끈 토크쇼 '우중 대표와 하오하오'였다. 우중 대표가 직접 털어놓은 흥미로운 개발 에피소드와 경험담으로 현장 분위기가 달아올랐고, Q&A에서는 유저들의 질문이 쉼 없이 쏟아졌다. 우중 대표와 나눈 대화는 유저들의 설문으로 마무리됐으며, 수렴된 의견은 향후 콘텐츠 기획에 반영될 예정이다. 토크쇼 외에도 즐길 거리가 풍성했다. 입장과 동시에 코스프레 모델이 지휘관 사원증과 티셔츠를 직접 건네며 방문객을 맞았고, 지하 1층 미니게임 '보이마스티나! 이글라를 피해!'를 클리어한 지휘관에게는 보이마스티나 포토카드가 증정됐다
성범죄 사건은 그 특성상 단 한 번의 진술과 초기 대응이 사건의 방향을 크게 좌우하는 경우가 많다. 특히 수사 초기 단계에서의 판단과 행동은 이후 재판 결과까지 영향을 미칠 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 박민규 변호사는 “성범죄 사건은 일반 형사사건과 달리 진술의 신빙성이 중요한 판단 기준으로 작용하는 경우가 많다. 초기 대응이 미흡할 경우, 사실관계와 다르게 사건이 흘러갈 가능성도 배제할 수 없다”고 설명했다. 특히 경찰 조사 단계에서의 진술은 이후 재판 과정에서도 주요 자료로 활용된다. 한 번 작성된 진술 조서는 쉽게 번복하기 어렵기 때문에, 초기부터 신중하게 대응하는 것이 중요하다. 박민규 변호사는 “사건 초기에는 당황하거나 억울한 감정으로 인해 자세히 알아보지 않고 대응하는 경우가 많다. 이러한 대응이 오히려 불리한 상황을 만들 수 있기 때문에, 가능한 한 빠르게 법률 전문가의 조력을 받는 것이 필요하다”고 저냈다. 또한 성범죄 사건은 사회적 인식과 낙인이 강하게 작용하는 영역이기도 하다. 수사 단계에서부터 피의자 신분으로 조사받는 것만으로도 일상생활에 큰 영향을 받을 수 있으며, 사건이 장기화될 경우 정신적 부담도 상당하다. 박민규 변호사는 “사
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